7 月 24 日

Janina Simmons：低谷里如何继续向前

主持人：Joe Corcione嘉宾：Janina SimmonsJanina Simmons 是耐力运动员，也是第一位从美国陆军 Ranger School…

7 月 23 日

如何制定跑步时的配速(特别是夏天!) @重发

已丹尼尔斯课表为例子【话题】有同学问了在夏天的课表配速应该怎么制定，我就啰啰嗦嗦的说了几句。

7 月 23 日

John Fitzgerald 谈 Jennifer Lichter 的 Western States 备赛与训练决策

本期 Singletrack 访谈中，John Fitzgerald 从训练哲学、跨项目学习、团队训练营和 Western States 备赛细节出发，回顾了他…

7 月 23 日

水中毒、马拉松补给与巴伐利亚啤酒馆之旅

本期节目采访了住在巴塞罗那的跑者 Yochai Elam。

7 月 22 日

伦敦钻石联赛回顾：Josh Kerr 英里世界纪录

Chris Chavez 和 Preet Majithia 回顾伦敦钻石联赛。

7 月 22 日

越野跑的增长、商业化与参与门槛：从 UTMB 看这项运动的变化

本期 Trail Runner Nation 由主持人 Don Freeman、Scott Warr 与嘉宾 Gaël Dutigny 从 UTMB 早期经历谈…

7 月 21 日

跑量、轻松跑与马拉松表现：训练量到底该怎么安排

本期讨论跑者常见的训练问题：到底需要跑多少，轻松跑是否真的重要，以及所谓“垃圾跑量”是否存在。

7 月 20 日

Josh Kerr 在伦敦跑出 3:42.66 英里世界纪录：赛后即时讨论

本期紧急节目在 London Diamond League 结束后立即录制，聚焦 Josh Kerr 以 3:42.66 打破男子英里世界纪录的比赛。

7 月 19 日

Hardrock 100 回顾与 2026 年中赛季盘点

本期 Singletrack 播客回归 Long Run Archives，Finn Melanson 与 Brett Hornig 先聊了 Siskiyou…

7 月 17 日

Molly Seidel 的 2026 Western States 复盘：恢复、目标与后勤团队

本期节目中，Ali Feller 邀请 Molly Seidel 和 Molly Reidy 一起回顾 Western States 100。

7 月 17 日

Kilian Korth：从三冠到 Cocodona，谈失败、自律与长期跑步

本期 Joe Corsi 再次邀请 Kilian Korth 回到 Everyday 越野超马播客。

7 月 16 日

根据身体反馈调整越野超马训练计划

本期 Everyday 越野超马播客中，主持人 Joe Corsi 讨论了一个看似反直觉、但对训练进步很关键的策略：不要机械执行训练计划，而是根据身体反馈灵活调…

7 月 15 日

100 英里越野超马训练与比赛执行建议

本期 Everyday Ultra 讨论如何准备和执行一场 100 英里越野超马。

7 月 14 日

别猜轻松跑配速：用目标、训练结构和恢复能力来判断

这一期讨论“轻松跑到底该跑多快”。

7 月 12 日

Dimity McDowell 谈《The 27th Mile》：跑步之后的转变

本期节目中，Trevor 和 Angie 采访 Dimity McDowell。

7 月 11 日

如何为下一场越野超马刷新个人纪录

这一期讨论越野超马跑者如何刷新个人纪录（PR）：可能是同一场比赛跑得更快、完成更远距离，或在某个距离上跑出更好的成绩。

7 月 11 日

Rachel Entrekin：非精英跑者如何跑得更强、更稳

本期节目中，Rachel Entrekin 分享了她从讨厌跑步、经历不健康的跑步关系，到把跑步变成探索自我、挑战极限和连接他人的方式。

7 月 11 日

铁人三项训练常见错误：训练量、强度、装备与教练选择

本期 All Things Endurance 中，Rick Prince 邀请职业铁人三项运动员、教练 Matt Hansen，讨论新手和有经验的铁三选手都容…

7 月 11 日

HMM 初级马拉松计划适合谁：先建立跑量再加入强度

本期 Luke Humphrey 回答一个常见问题：开始 Hansons Marathon Method 初级计划前，跑者应该具备什么基础。

7 月 10 日

长期训练如何帮助 Todd 全马破四

本期是 Strength Running 第 466 期，内容转载自 RUNegade 播客。