2025 年 12 月 30 日

「加更」固本培元三九灸，为身体猛猛“存钱”的日子到了！

冬天为什么要艾灸？

2025 年 12 月 30 日

年轻滴朋友们，真的以为老花眼离我们很远吗？

36岁就老花眼？也没什么稀奇的。

2025 年 12 月 23 日

AskMeAnything｜“什么叫躯体化”“ai中医靠谱吗”听众的好奇宝宝问题合集（1）

看诊喜剧人也赶个时髦，在群里收集了AWA问题，五千多个字儿啊，你们可真能问！

2025 年 12 月 16 日

脑力劳动和心力消耗，可不是一碗鸡汤、小枣水能补回来的

今天由高荣荣老师和左滢竹医生一起来聊一聊脑力和心力，你在什么时候感到消耗，又在什么时候烧脑却反而感到变强？

2025 年 12 月 9 日

有口气，就要处处受气？

口气不只是口腔问题，可能是身体报警的信号！

2025 年 12 月 2 日

便秘、上火、脱发……只是肠道菌群、口腔、洗发水的问题吗？

便秘、失眠、脱发、颈椎痛……还在头痛医头脚痛医脚吗？

2025 年 11 月 25 日

号脉能号出抑郁焦虑？不止！解读七情内伤在身体的信号灯

高老师早年是怎么摸出小白抑郁的？

2025 年 11 月 18 日

不同体质养生怎么吃？中医九大体质大分析

不同体质怎么吃才养生？

2025 年 11 月 11 日

据智能手环报道，深睡眠少得可怜！怎么办啦！

又到了每周二的推心置腹时间，今天由左滢竹医生和制作人白芷来跟大家讲一讲如何增加深睡眠的时间～睡眠不好导致的神不安、思虑多，又能怎么破～节目文字稿：公众号@播客推…

2025 年 11 月 4 日

2025年冬季指南｜滋阴又潜阳，来年好风光

2025年冬季养生不迟到！

2025 年 10 月 28 日

红豆薏米、花椒炖梨……药食同源你真吃明白了吗？

今天由峨眉医派的严洁医生和她的徒弟白芷一起跟大家聊一聊药食同源。

2025 年 10 月 21 日

现代营养学✖️传统中医，拆解换季病

秋天一到，鼻炎、荨麻疹、情绪低落纷纷找上门？

2025 年 10 月 14 日

悦读中医｜听N遍播客依旧记不住Tips？《养生少女》她来了！

今天邀请到了《养生少女》的作者石韦医生和他的编辑江南，一起聊聊他的新书和那些让养生小白江南困惑的养生小知识。

2025 年 9 月 23 日

信中医就要与美食say goodbye？那生活还有什么乐趣？

信个中医真麻烦，网上一查什么都不能吃。

2025 年 9 月 16 日

上班可不兴卖命呐！碎片化养生法，摸一条健康鱼

这期我们聊了自由职业和办公室两种摸鱼思路，探讨如何在忙碌中保持身心健康。

2025 年 9 月 9 日

看诊喜剧人｜感冒！感冒！感冒！

感冒这个“小病”，怎么好像不容易治好？

2025 年 9 月 2 日

30、40、50｜生育是选择：选择有AB，有阴亦有阳

生孩子是人生决定性的路口，不仅是个人选择，更是关乎社会思潮。

2025 年 8 月 26 日

看诊喜剧人｜金运不及的秋天，谨防“秋后算账”

烈日高照，日子却赶到了秋天。

2025 年 8 月 19 日

宁春学堂｜正确使用刮痧板，既能保健又美颜

今天请来了资深中医爱好者小梁同学，作为爱好者他是怎么用刮痧板解决日常问题的呢？

2025 年 8 月 5 日

30、40、50｜老天呐，让我成为貌美如花、青春永驻的富婆吧

本期节目又是我们30、40、50聊天组，一晃眼的功夫，我们居然不小心“财富自由”了。