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10 月 28 日 · 29 分钟
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推心置腹 · 2025 年 8 月 19 日 · 57 分钟
宁春学堂｜正确使用刮痧板，既能保健又美颜
今天请来了资深中医爱好者小梁同学，作为爱好者他是怎么用刮痧板解决日常问题的呢？本期宁春学堂精选了听众们对刮痧的种种疑问，希望能够帮到大家！
主播：高荣荣、左滢竹
嘉宾：小梁
家庭保健安全之选——刮痧
刮痧的原理是什么？
不同材质的刮痧板区别是什么？
如何选择刮痧油？
不同的人群、区域都有着不同注意事项
不同颜色的出痧代表着什么？
脾胃保养，刮痧帮忙
刮痧也可以调节心情哟！
咽喉肿痛、夏日中暑的手法小技巧
刮痧板也是抗衰美颜的好盆友哦
说明里标出的时间点，点一下跳过去
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