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10 月 28 日 · 29 分钟
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推心置腹 · 2025 年 10 月 14 日 · 40 分钟
悦读中医｜听N遍播客依旧记不住Tips？《养生少女》她来了！
今天邀请到了《养生少女》的作者石韦医生和他的编辑江南，一起聊聊他的新书和那些让养生小白江南困惑的养生小知识。石韦老师希望用简单的语言和漫画，让年轻人轻松理解中医养生，真正实现科学养生。听不懂的专业术语，在他的书中都变得简单易懂。什么？？石韦医生不赞成戒凉戒酒戒海鲜？？让我听听怎么个事儿？？？
如果你想要购买听众福利版《养生少女》，获得超可爱的穴位图，请去小红书�“芷的新生活”的橱窗哦！
中医漫画化——解决年轻人理解难的新尝试
怎样喝咖啡才能不伤身又提神？
桶装茶代替水喝行不行？
戒凉理念pk：石韦老师“适量食用水禽肉和鱼类，有助于滋阴养颜”
如何改善睡眠质量？探讨入睡困难、浅睡性失眠和早醒型失眠的建议与方法
怎么不算养生小妙招车轮战呢？
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10 月 28 日 · 29 分钟
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