安安慰记心理小店

安慰记心理小店

制作:小绿人 · 2017 年 11 月开播 · 已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍,还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观,我们会涉及很多内容的讨论,亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等,你的困惑在这里都可以找到答案。

AI 怎么看这档节目

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对自我成长与情绪管理感兴趣的年轻听众、有内耗、情绪性进食、关系困扰等具体议题的都市人群
风格主播单人讲述为主,穿插读者投稿与来信;叙事性强,多用第一人称案例与情境选择题,结合口唇期、心理动力学、互惠风格等心理学概…
聚焦垂直度较高,稳定聚焦心理学与个人成长,偶有影视、阅读、AI 工具等外围话题作为入口。
适合投放AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向
图书与出版心理测评与心理咨询服务知识付费与自我成长课程影视与流媒体平台
想按你的品类找节目 →

全部单集253 期

第 9 页 · 回到第 1 页

安

2021 年 3 月 19 日

为什么谈恋爱之后,朋友疏远我了?| 心理学原因&解决办法 | 人际关系

谈了恋爱之后和朋友之间的关系就淡了吗?

22 分钟

安

2021 年 3 月 19 日

《沉默的病人》这本书怎么样?

《沉默的病人》这本书怎么样?

13 分钟

安

2021 年 3 月 15 日

看到自己的朋友和别人亲近就不舒服,怎么办?| 心理学原因&解决办法 | 人际关系

占有欲的表现就是希望自己是唯一,希望你是我所期待的样子,比如很多人会对伴侣要求很多,不能穿什么,不能去哪里,不能和谁见面.....当“独特”变成“独占”是很可怕…

17 分钟

安

2021 年 3 月 14 日

谁能拯救你?| 《心灵捕手》| 捕心追影

这部电影体现了心理咨询的最大魅力,让我们看到了咨询师和来访者共同的成长,电影中的威尔是不幸的,童年的悲惨遭遇,让他不相信自己是值得被爱的,也不会去爱别人,用坚硬…

14 分钟

安

2021 年 3 月 10 日

内向还是外向,有那么重要吗?| 《性格拼图》| 心理学好书

内向和外向,应该是我们现在评价一个人性格最常见的方式之一。

13 分钟

安

2021 年 3 月 8 日

布拉德皮特教我们如何找回自己 |《搏击俱乐部》| 捕心追影

从心理学的角度来看,这部电影的经典之处就是给我们直观呈现了一个人如何获得重生的过程,我们很容易依赖熟悉但其实可能不健康的东西,要想真的重生就需要慢慢的把自己熟悉…

9 分钟

安

2021 年 3 月 6 日

被不守规矩的人气炸,该怎么办?| 心理学原因&解决办法 | 人际关系

遇到不讲规矩的人,我们可能都会愤怒、觉得对方非常的不礼貌,可是也不知道如何解决,只能无奈的说一句”真是啥人都有”,其实我们看起来的别人不守规矩是因为我们彼此心里…

17 分钟

安

2021 年 3 月 1 日

童年缺爱,谁说摆脱不了? | 《被嫌弃的松子的一生》| 捕心追影

每个人看到的松子可能都不一样,有人说松子是可悲的,有人说松子是勇敢的,有人说松子是可爱的...无论你怎么去形容,有一点可能一样,就是“松子”可能也是每个“我们”…

6 分钟

安

2021 年 2 月 28 日

如果人生没有意义,还值得一过吗?|《西西弗神话》

活着为了什么?这个哲学大问题真的很难,读了《西西弗神话》之后,我或许有了答案,在于“体验",即使在日复一日看似重复的日子里,我们每天也会有新的姿态与想法,不向无…

15 分钟

安

2021 年 2 月 27 日

考研二战失败,是我选错了路吗?| 心理学原因&解决方法 | 情绪调节

自我怀疑是太常见的自我攻击的方式了,希望大家在发现自我怀疑的时候,能够马上干预自己的想法,不要让一些没有根据的自我怀疑吞噬了自己,今天的干预方法就很实用,我们一…

15 分钟

安

2021 年 2 月 22 日

如何用高情商夸人和骂人?| 《赞扬与责备》 | 心理学好书

我们总会听到有人说“夸不到点子上”,这个“点子”是什么呢,其实就是你的夸奖是不是有效的,你要夸的那个事情是不是能给别人带来正向效果的,虽然你想夸对方的心是好的,…

13 分钟

安

2021 年 2 月 17 日

究竟谁,能够和你常伴一生?|捕心追影

《小妇人》电影中一个经典桥段是乔拒绝了异性好友劳里的表白,她说自己受不了婚后的生活,不想做一个“合格”的妻子,放弃自由,可是爱情和自由真的就是要二选一的吗,今天…

13 分钟

安

2021 年 2 月 12 日

【年终总结2】过度焦虑,时代垃圾

今天过去才算是新的一年啦,这一年或许我们又会有很多的期待和计划,但是希望我们可以不再焦虑的面对它们,今天店长给大家介绍了一个有效的缓解焦虑的方法『焦虑可视化』,…

31 分钟

安

18 分钟

安

2021 年 2 月 5 日

见不得别人好,能治么?| 心理学原因&解决办法 | 情绪调节

每个人都会有嫉妒的情绪,但可能并不是每个人都能认识到嫉妒背后让我们痛苦的那个东西,今天介绍了3种思维陷阱,认识它们你就会懂嫉妒了,然后再跟着最后的方法走出嫉妒的…

19 分钟

安

2021 年 2 月 4 日

在爱情中,真的有“合适”的人么?| 《爱的艺术》 | 心理学好书

爱是一种能力,而能力是可以培养的,通过这本书的解读,或许可以找到你去爱自己和被爱的方式~

15 分钟

安

2021 年 1 月 29 日

当你凝视羞耻时,羞耻也在凝视着你 | 心理学原因&解决办法

大家有没有想到自己曾经的某个感到羞耻的经历呢?

7 分钟

安

2021 年 1 月 27 日

情绪自由将成为2021年最值钱的自由!

“你生什么气呀!”、“你不可以伤心,否则我比你还伤心”、”这点事儿都受不了,以后还能干啥?

23 分钟

安

2021 年 1 月 27 日

一招,搞定不开心 | 《如何停止不开心》 | 心理学好书

今天所说的不开心不只是一种情绪,更是任何一种你不满意的状态,整本书提及的方法和分析也很全面,告诉你这样的感受来自哪里,并且如何解决它,我们今天一起找到方法吧~

16 分钟

安

2021 年 1 月 18 日

逃避,不是长久之计 | 《习惯逃避》 | 心理学好书

其实逃避不是不可以,它有时是一种有效的方式,不过我想提醒你的是,在用逃避保护自己的这个过程中不要丢了自己,要面对自己真实的情绪,如果逃避让你很痛苦,今天的内容也…

20 分钟

节目

安安慰记心理小店

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小绿人 · 2017 年 11 月开播 · 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍,还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观,我们会涉及很多内容的讨论,亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等,你的困惑在这里都可以找到答案。

创作者的节目介绍

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍,还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观,我们会涉及很多内容的讨论,亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等,你的困惑在这里都可以找到答案。

AI 怎么看这档节目

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对自我成长与情绪管理感兴趣的年轻听众、有内耗、情绪性进食、关系困扰等具体议题的都市人群
风格主播单人讲述为主,穿插读者投稿与来信;叙事性强,多用第一人称案例与情境选择题,结合口唇期、心理动力学、互惠风格等心理学概…
聚焦垂直度较高,稳定聚焦心理学与个人成长,偶有影视、阅读、AI 工具等外围话题作为入口。
适合投放

AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向

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这档节目偏哪一派

偏沪派近 10 期里 9 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品,不是广告

全部单集253 期

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安

2021 年 3 月 19 日

《沉默的病人》这本书怎么样?

13 分钟

安
安

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