创作者写的节目说明

今天过去才算是新的一年啦，这一年或许我们又会有很多的期待和计划，但是希望我们可以不再焦虑的面对它们，今天店长给大家介绍了一个有效的缓解焦虑的方法『焦虑可视化』，希望下次它可能帮助到你哦！

安慰记心理小店 · 更多单集

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11 月 5 日 · 8 分钟

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10 月 29 日 · 12 分钟

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10 月 22 日 · 6 分钟

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10 月 15 日 · 11 分钟

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安慰记心理小店 · 2021 年 2 月 12 日 · 31 分钟

【年终总结2】过度焦虑，时代垃圾

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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客，借影视、绘本、书籍与个人经历为入口，帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

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