其实逃避不是不可以，它有时是一种有效的方式，不过我想提醒你的是，在用逃避保护自己的这个过程中不要丢了自己，要面对自己真实的情绪，如果逃避让你很痛苦，今天的内容也可以陪着你一起找到逃避的出路~
视频来自安慰记心理小店
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