创作者写的节目说明

自我怀疑是太常见的自我攻击的方式了，希望大家在发现自我怀疑的时候，能够马上干预自己的想法，不要让一些没有根据的自我怀疑吞噬了自己，今天的干预方法就很实用，我们一起实践起来吧~

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安慰记心理小店 · 2021 年 2 月 27 日 · 15 分钟

考研二战失败，是我选错了路吗？| 心理学原因&解决方法 | 情绪调节

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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客，借影视、绘本、书籍与个人经历为入口，帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

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