2021 年 6 月 2 日

我要偷偷努力，惊艳所有人？ | 心理学原因&解决办法 | 人际关系

努力似乎是我们毕生都绕不开的话题。

2021 年 5 月 24 日

单恋10年的人，是否应该放下？| 心理学原因&解决办法 | 亲密关系

暗恋这个话题似乎没认真讲过，但是有讲过告白，就是高考表白那一期，今天正好是520诶，有的人选择在高考表白，有的人选择在今天表白，有的人也会选择在上大学的时候表白…

2021 年 5 月 24 日

好想一直拖延下去|《拖延心理学》| 心理学好书

拖延这个终极大难题，今天给大家安排上啦，强烈推荐这本书，把拖延讲的很透彻，基本每个拖延者拖延的原因都有分析到，比如你相信拖延者绝大多数是因为“害怕失败”的拖延嘛…

2021 年 5 月 20 日

创伤，终会愈合 | 《身体从未忘记》| 心理学好书

这本书介绍的是创伤后应激障碍，例如在经历重大灾难：地震、火灾、亲人离世等事件之后，很难自己走出，这就需要创伤治疗的干预，但同时这本书的方法也可以用在任何情绪低落…

2021 年 5 月 18 日

家庭的锅，我可以不背|心理学原因&解决办法|原生家庭

家可能是避风港，也可能是风暴的开端，无论哪种形态，我们都希望能够与其和解，过去虽然改变不了，但是现在和未来是我们要过的人生，之后可以越来越好，今天就以这位糖丸的…

2021 年 5 月 10 日

接受不完美，太难了 | 《如何成为不完美主义者》| 心理学好书

完美主义者可能会在心中虚构着一个理想的自己，一个自己应该做到的样子，因此总是会用“应该”去约束自己，“我应该做什么”、“我应该怎么做”“等到....我就开始”但…

2021 年 5 月 8 日

又自恋又自卑，这有可能吗？| 心理学原因＆解决办法 | 人际关系

低自尊、易怒又暴力的自恋型人格，我身边就有一位，是我家的亲戚，整天无所事事，还觉得自己什么都对。

2021 年 4 月 28 日

爱情最开始是这样的？| 《爱的起源》| 心理学好书

一个人在爱中迷失怎么办？

2021 年 4 月 24 日

老有人夸我，好烦呀！|心理学原因&解决办法|人际关系

为什么我们面对“夸奖”会那么不自在呢，甚至会害怕别人的夸奖，这个话题太有趣了，我们点开今天的内容。

2021 年 4 月 24 日

哪一刻，你觉得这个世界值得活着？

如何处理“不喜欢”带来的拖延？

2021 年 4 月 18 日

可爱的诅咒

这本书就是“可爱的人”的福音，书里给了我们很多切实可行的建议。

2021 年 4 月 15 日

我不想走出舒适区，可以么？| 海上钢琴师 | 捕心追影

上钢琴师是悲剧吗，我不觉得，但是它的结局确实不能说完美，因为很多人都觉得男主下船拥有新人生才是好结局，但电影之所以经典，一种“未完成的遗憾”是一方面，还有一个很…

2021 年 4 月 12 日

我们为什么要睡觉？| 心理学好书

“不想睡觉”和“睡不着觉”都很让人困扰，我们和睡眠之间并没有建立一个良性的关系，其实睡觉这件事也有很多的秘密值得我们去发现，真的就像熟知的睡够8个小时就是好的嘛…

2021 年 4 月 11 日

我用伤害自己，来改变父母 | 心理学原因＆解决办法 | 心理创伤

童年时，你有见过自己的父母吵架嘛？

2021 年 4 月 11 日

抱怨一下，不行吗？| 《抱怨的艺术》| 心理学好书

这本书打破了很多人的认知，因为一直以来抱怨多数情况下都是一个贬义词，以为抱怨是一直发牢骚嘛，不过这本书重新让我认识了抱怨这件事情，并且它还会教大家如何“有效抱怨…

2021 年 3 月 29 日

这样的婚姻中，没有人是受害者 | 《消失的爱人》 | 捕心追影

亲密关系已经出过很多视频了，不过今天这个电影栏目不太一样，这是一部悬疑经典电影，影片中一系列峰回路转的节奏和精彩的剧情都是很值得观看的，不过呢，今天的影评我们会…

2021 年 3 月 29 日

我是如何通过玩游戏爱上看书的？| 《掌控习惯》 | 心理学好书

多少次我们都想建立一个新的习惯，比如说早起，运动，吃健康餐，读书，日结……但总是以失败告终，今天这本书可以说就是为这样的情况准备的，告诉我们如何建立养成好习惯，…

2021 年 3 月 27 日

你哪一刻觉得自己很孤独？

我们总说有人陪伴就不孤单了，但是有时候身边有人还是觉得孤单，这个孤单比无人陪伴的孤单更让人痛苦，因为身边人并不是你的朋友，那这个时候如何应对孤独呢？

2021 年 3 月 23 日

不想在井底做温水的青蛙，如何跳出局限？|《突破天性》| 心理学好书

今年的年度计划是不是还是照搬去年的？

2021 年 3 月 22 日

如何打造自己的理想国？

哇！20万粉丝啦，超级开心，今天店长跟大家分享了3个实用的人生道理，跟着我一起来听听吧，最后还有一个重磅彩蛋等你揭秘哦，它决定着你和安慰记的缘分会走到哪一步，哈…