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今年的年度计划是不是还是照搬去年的？总想有所改变，却又一拖再拖？做出了很多努力，但理想的自己还是等距离遥远？如果你觉得总被自己的性格制约，希望突破自己，却又觉得艰难，不妨来看看今天这本书，让著名哈佛人格心理学教授现身说法，来看看怎么《突破天性》~

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安慰记心理小店 · 2021 年 3 月 23 日 · 15 分钟

不想在井底做温水的青蛙，如何跳出局限？|《突破天性》| 心理学好书

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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客，借影视、绘本、书籍与个人经历为入口，帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

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