这本书就是“可爱的人”的福音，书里给了我们很多切实可行的建议。比如：如何发觉自己内心的隐忧，怎样面对自我批评，如何挑战自己的恐惧等等。其中包含大量的案例和活泼生动的形容，将心理自救的很多方法都讲的有趣又清晰。即使不是圣母型人格，也可以从中得到很多启发。那今天让我们从圣母型人格根源开始说起，发觉一些“可爱”背后的“诅咒”是什么，再来看看怎么开启自我的升级成长之路。