11 月 6 日

528.北大卓越领导力研修班～行为背后的心理因素

马瑟曼1943年的猫实验：猫在按开关得食与害怕电击的矛盾中，出现血压升高与严重胃溃疡。

11 月 5 日

527.北大卓越领导力～人性决定了人们怎样找原因

把自利性归因偏差拆成两套逻辑：自己成功归能力、失败怪环境，别人成功是运气、失败是不努力。

11 月 4 日

526.北大卓越领导力研修班-“花未全开月未圆”缺憾也是一种境界

把“成功—自负—大意—失败”串成一条链，解释失败为何常在自我感觉最好时发生。

11 月 3 日

525.怎样会一定有好运气

把“运气好”还原成六个星期、每周六天挨家敲门之后才出现的那一次录用。

11 月 2 日

524.生意发展好坏的根本问题在于？

判断一家公司好不好不必比产品和奖励机制，看它在行业里的市场份额和位置就够了。

11 月 1 日

523.合作能力

把“永远做对伙伴最有利的选择”写进每日目标清单，作为对抗自我中心的具体做法。

10 月 31 日

522.人生中的重要选择

把成长型环境拆成四条可对照的特征，其中“对尝试的渴望大于对失败的恐惧”最可直接用于检视自己的圈子。

10 月 30 日

521.克服恐惧，行动起来

主播说恐惧从未完全消除，只是不再控制他的头脑——行动先于感受。

10 月 29 日

520.正确的心态（三）-提升心态能力

给出检验心态能力的反向标准：困难增加时仍保持积极，才说明心态真的提升了。

10 月 28 日

519.正确的心态（二）-变得有复原能力

把复原力定义为注意力落点的转移：不关注消极经历本身，而关注能从中学习到什么。

10 月 27 日

518.正确的心态（一）

把心态与能力的边界讲清楚了：心态不增加技能，但决定你面对拒绝时还走不走。

10 月 26 日

517.如何培养自律能力（六）

把自律重新定义为承诺，并给出可执行标准：承诺的事没完成，就不结束这一天。

10 月 25 日

516.如何培养自律能力（五）

任务总会占满你给它的时间：写文章给一周就花一周，给两小时就花两小时，所以清单之外必须设期限。

10 月 24 日

515.如何培养自律能力（四）

一个每日自问：我正在把什么挤出我的生活，把注意力从做了什么转向因此没做什么。

10 月 23 日

514.如何培养自律能力（三）

自律的第三步不是靠意志力，而是找一个能“交差”的氛围，比如不打卡就被移出的打卡群。

10 月 22 日

513.如何培养自律能力（二）

“蹲墙角两小时给五百块”的假设，一句话戳穿“我没时间”的借口，把问题还原成优先级排序。

10 月 21 日

512.如何培养自律能力（一）

把自律的起点归结为“先弄清什么对自己重要”，并给出写下来这一具体动作。

10 月 20 日

511.什么是自律

把「我真想有他那样的好运气」换成「我真应该拥有他们的自律」，一次归因方式的转向。

10 月 19 日

510.思维一变，市场一片

一句反问：如果想法都是对的，为什么生活还不是你想要的——把矛头指向自己深信不疑的判断。

10 月 18 日

509.赢得信任很简单

把信任拆成承诺—期望—兑现的链条，结论是赢得信任只需言出必行。