AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客，以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白，回应完美主义、情绪焦虑、职场公平、网络陪伴与心理韧性等日常心理议题，并加…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合关注自我成长与情绪健康的都市听众、职场人士、心理咨询相关从业者与学习者

风格语言温和贴近日常，善用概念区分与可操作步骤；结构上「谈芯时刻」嘉宾对谈回应听众来信，「从芯里挖宝」主持人独白并引入约十五…

聚焦垂直度较高，以心理咨询师专业身份为核心，围绕心理健康与个人成长展开，偶向职场与关系议题延伸。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康服务与课程图书与知识付费冥想与正念类应用健康食品与保健品

想按你的品类找节目 →

全部单集442 期

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朱

2021 年 12 月 4 日

Ep.29【从芯裡挖宝】觉得心很累？让内外向性格解析，帮你找到充电方式

你了解自己究竟是内向人还是外向人吗？

27 分钟

朱

2021 年 11 月 30 日

Ep.28【职人来谈芯】让爱大帮你开启内在原力_feat.爱瑞克(下)

上集邀请了台大TMBA共同创办人，CFA美国特许金融分析师爱瑞克来与我们聊聊阅读与内在原力，以及有偿、无偿与自我实现的工作，今天就让我们继续跟着爱大以「内在原力…

32 分钟

朱

2021 年 11 月 30 日

Ep.28【职人来谈芯】让爱大帮你开启内在原力_feat.爱瑞克(上)

这次邀请的真的是超重量来宾，出版业不是很萧条吗？

30 分钟

朱

2021 年 11 月 27 日

Ep.27【从芯裡挖宝】想助人的第一步，先把自己清乾淨

相信收听朱芯仪说心理话的你，不只希望自我成长，更在某些时候也扮演着要倾听、支持、陪伴他人的角色，许多朋友回馈之前分享有关助人技巧的单辑对他们协助别人很有帮助，但…

17 分钟

朱

2021 年 11 月 23 日

Ep.26【芯光点点亮】正面思考才对吗？其实转念是让你的思维变成调色盘

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法…

27 分钟

朱

2021 年 11 月 20 日

Ep.25【从芯裡挖宝】 TEDx演讲实况：跨越逆境的不败心法--运用软实力，让人生重见光明

你听过TED吗？全球无数人都因为一场十八分钟的短讲，因讲者的行动呼吁而启动生命的转轮，改变心念，所有讲者也都是无偿分享，希望带给人类更美好的生活。

20 分钟

朱

2021 年 11 月 16 日

Ep.24【职人来谈芯】以为自己是麻瓜，原来特异功能要这样开发_feat.陈宥宪

你觉得自己是个平凡的麻瓜吗？

26 分钟

朱

2021 年 11 月 13 日

Ep.23【从芯裡挖宝】理解就是最好的帮盲，邀请您听听视障者的内心戏

你有接触过视障族群吗？

40 分钟

朱

2021 年 11 月 9 日

Ep.22【芯光点点亮】好想推开坏情绪，如何不让他缠上身

27 分钟

朱

2021 年 11 月 6 日

Ep.21【从芯裡挖宝】你有听过TA自我图吗带你赤裸裸的透视自己

你想了解自己，可是不知道有什么方法吗？

19 分钟

朱

2021 年 11 月 2 日

Ep.20【职人来谈芯】成功必修课，跟着铁人一起锻鍊心灵肌肉吧_feat.赖智杰

平常不喜欢运动的我，奥运时变成了一日球迷摇旗呐喊，但我崇拜的，不只是他们的实力、技巧、战术…更是那些虽经挫败仍坚持到底、虽压力大到发抖却仍能专注享受每一刻的心理…

35 分钟

朱

2021 年 10 月 30 日

Ep.19【从芯裡挖宝】你身边总有人强颜欢笑吗？挣脱负面情绪捆绑的秘诀居然是…

我也知道接纳情绪很重要，但是要怎麽做才能接纳情绪呢？

16 分钟

朱

2021 年 10 月 26 日

Ep.18【芯光点点亮】为什麽有话不能好好说，你可以这样处理人际火药库

25 分钟

朱

2021 年 10 月 19 日

Ep.17【从芯裡挖宝】自律神经失调怎么办？社交迷走神经让你恢復身心平衡

不管你的心理状况是否这么糟，有时身体的胸闷、心悸、呼吸急促或睡眠困扰，拉着我们愈来愈往负面情绪裡鑽。

15 分钟

朱

2021 年 10 月 12 日

Ep.16【从芯裡挖宝】三句比天灵灵地灵灵还有用的咒语

你知道鞋子的由来吗？

18 分钟

朱

2021 年 10 月 9 日

【芯安平安10】当个快乐传播者

从前从前，有两匹狼，一匹是光明正面的好狼，一匹是阴暗负面的坏狼，食物不够，他们必须击败对方才能生存下来，你觉得最后哪匹狼会胜出呢？

21 分钟

朱

2021 年 10 月 5 日

Ep.15【芯光点点亮】打破人际障碍，原来沟通不是技巧问题而是心理问题

25 分钟

朱

2021 年 10 月 2 日

【芯安平安09】想消除压力或自我激励，来听点音乐吧

朋友问：「疫情期间更常一个人待在家，想找人聊聊都不容易，怎麽办呢？

22 分钟

朱

2021 年 9 月 28 日

Ep.14【从芯裡挖宝】VUCA时代已经来临，只有心理韧性能让你立于不败之地

VUCA时代已经来临，波动、不确定、複杂又模煳的感觉到处充斥，唯有提升我们的心理韧性才能在这个状态中立于不败之地，要怎麽提升呢？

14 分钟

朱

2021 年 9 月 26 日

【芯安平安08】有疫苗却不想打，你身边有疫苗犹豫的人吗？

「疫苗犹豫」已是世界卫生组织公布人类健康的十大威胁之一，这并不是医疗问题，而是心理问题，因为对疫苗本身、对自己、对研发和推广的国家缺乏信心所致。

16 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！朱芯仪简介：台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师。获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。＊本节目共分五个单元：1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事，拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题，并提供一个帮助心理调适的简单方法，打开心理学的百宝箱，让我们从这些小技巧中，都能找到属于自己的宝贝！2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈，除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外，也将挖掘在他们的技能养成过程，或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者，一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题，每集只要20分钟，就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾，探讨不同面向的特殊议题，并融合我的经验和心理学中的观察，希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课，将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档，两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题，包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集，已更新完毕)任何心得与回馈请email：[email protected] 其他自媒体与服务说明连结都在官网：https://juliavc.com/歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活️https://juliavc.tw/epaper声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处