VUCA时代已经来临，波动、不确定、複杂又模煳的感觉到处充斥，唯有提升我们的心理韧性才能在这个状态中立于不败之地，要怎麽提升呢？

* 过马路的小小事件，却造成大大的创伤经验。

* 没受过挫折的孩子，还是受过挫折但克服的孩子比较有自信和幸福呢？

* 习得性乐观是心理韧性的核心概念之一，我们可能没有天生乐观的本事，却可后天学习而得，这才是最珍贵的乐观能力。

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