2024 年 1 月 18 日

25 幸福的第一法则是降低期望值

幸福的第一法则是降低期望值为什么物质越来越丰富的今天，我们大多数人并没有感到快乐？

2024 年 1 月 11 日

24 人生难题：如何选择

如何选择，可以说是我们绕不开的一个人生问题。

2024 年 1 月 4 日

23 如何面对烦心事，减少烦恼？

生活中似乎总是有无穷无尽的烦心事。

2023 年 12 月 28 日

22 我

今天我想来聊一聊【我】这个话题，我这两天在读《力量从哪里来》这本书，作者是李一诺，前麦肯锡全球合伙人，前盖茨基金会中国首席代表。

2023 年 12 月 21 日

21 分享的最大受益者是自己

分享的最大受益者是自己- 时间线 -分享的五个好处：

2023 年 12 月 14 日

20 无论何事，皆可以感悟到相似的人生哲学

从一次参加公司书法比赛得到的人生感悟- 时间线 -01:14 参加公司书法比赛的经历

2023 年 12 月 7 日

19 我们只看得见外在，但几乎所有的事都发生在我们的内心

我们只看得见外在，但几乎所有的事都发生在我们的内心- 时间线 -04:07 如何做到遇事处变不惊？

2023 年 11 月 30 日

18 生活的底色是什么？

生活的底色是什么？

2023 年 11 月 23 日

17 永远不要猜测别人对自己的看法

- 时间线 -01:11 我们为什么会不断猜测别人的看法？

2023 年 11 月 16 日

16 承受孤独的能力，是一个人灵魂深度的显现

我们之所以会孤独，不是因为孤独本身，而是因为我们对孤独的恐惧造成了孤独。

2023 年 11 月 9 日

15 与人相处，看见自我

人与人相处是不同个体思想之间的交流与碰撞，而思想的复杂和不可知性，势必会产生各种问题，使自我产生很多疑惑，在寻找问题根源的路上，我们不断遇见自己。

2023 年 11 月 2 日

14 为什么我们离真相越来越远？如何接近真相？

在信息爆炸的互联网时代，垂手可得的海量信息里，充斥着目不暇接的文章、视频、图片、谣言、推测、和评论。

2023 年 10 月 26 日

13 三个倾听步骤，六个表达技巧，一个原则，提升你的职场沟通效率

沟通一场无限游戏。

2023 年 10 月 19 日

12 如何改变抵触的心理，快乐工作？

在工作中，每当接到一个新的任务时，通常会有种抵触的心理，有时候甚至还会为此找各种理由说明这个任务不合理性，试图逃避接受这个工作安排。

2023 年 10 月 12 日

11 学习是一种自然的生活状态

学习不为什么，学习本身就是我们应该有的状态-时间线-08:19 学习一定要通过阅读书籍吗？

2023 年 10 月 5 日

10 消费主义是如何控制我们的？

在消费社会里，人们的生活中充斥着各类商品，是我们占有商品，还是商品奴役着我们？

2023 年 9 月 28 日

09 关注结果，还是享受过程？哪个更重要？

生活中我们常听到：过程比结果重要；重在参与；友谊第一，比赛第二。

2023 年 9 月 21 日

08 宇宙、禅与自我

大约在135亿年前，奇点大爆炸形成了宇宙的物质、能量、空间、时间。

2023 年 9 月 14 日

07 为什么我们那么在意领导的肯定与赞赏？工作的意义是什么？

01:16 为什么我们那么在意领导的肯定与赞赏？

2023 年 9 月 7 日

06 个人如何面对不确定性？

不确定性指的是：事物的发展不符合我们的预期个人如何面对不确定性？