AI 怎么看这档节目

一档以跑步与耐力运动为核心的垂直体育播客，聚焦马拉松与越野超马的训练科学、补给与拉伸等实操方案，兼及精英赛事复盘、跑者成长叙事与恢复调节议题。

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合有成绩追求的马拉松进阶跑者、越野超马与长距离耐力项目爱好者、中高龄长距离跑者

风格以专项教练、现役与退役精英选手及资深跑者的深度访谈为主，强调生理机制解释与可执行细节；叙事结合研究引用、个人实战经验与个…

聚焦较高，围绕跑步与耐力运动形成清晰垂直定位；本阶段选题落到越野超马补给、拉伸实操、精英赛后复盘与高龄长距离挑战，核心仍聚焦…

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

运动装备与跑鞋越野与户外装备智能穿戴与运动科技运动营养与补给

想按你的品类找节目 →

全部单集361 期

第 6 页 · 回到第 1 页

杰

9 月 30 日

Matt Zupan：糟糕训练周期之后，如何在 Leadville 跑出第二名

本期 Everyday Ultra 采访 Matt Zupan，聊他从密苏里小镇开始跑步，到完成 Norman’s 13、在 Leadville 100 拿到第…

48 分钟

杰

9 月 29 日

Michael Pollan：意识、植物智能与人与自然的关系

本期 Huberman Lab 邀请作家 Michael Pollan，围绕意识的定义、植物与动物的感知能力、自我与他者的边界、身体和大脑的沟通、微生物组、迷幻…

1 小时 40 分

杰

9 月 26 日

Jack Mullaney 谈教练如何与运动员有效沟通

本期 All Things Endurance 播客中，Rick Prince 邀请 Hoka Northern Arizona Elite Running T…

34 分钟

杰

9 月 26 日

Penny Jarvis：44 岁开始跑步，72 岁跑出马拉松 PB

本期嘉宾 Penny Jarvis 直到 44 岁才真正开始跑步。

1 小时 03 分

杰

9 月 26 日

Des 和 Kara 在华盛顿特区现场对谈 Julie Culley

本期是在华盛顿特区 DC 半马周末录制的现场节目。

56 分钟

杰

9 月 25 日

Jordan Hasay Hogan：从少年冠军到马拉松训练、信仰和执教

本期对话 Jordan Hasay Hogan，回顾她从高中 Foot Locker 冠军、Oregon 大学生涯、Nike Oregon Project，到马…

57 分钟

杰

9 月 25 日

Klaudia Kazimierska：从波兰青训到 1500 米突破赛季

本期 CITIUS MAG Podcast 对话 Klaudia Kazimierska。

58 分钟

杰

9 月 25 日

906：跑友版马拉松训练建议、赛后庆祝和比赛日礼仪

本期是 Ali on the Run Show 的单人特别集。

1 小时 10 分

杰

9 月 25 日

Dan Churchill：HYROX 运动表现营养、补碳和训练安排

本期 Greg 对话 Dan Churchill。

33 分钟

杰

9 月 25 日

二区、三区与高温心率漂移：Brady Homer 谈训练强度

本期重新发布 Jason 与 Brady Homer 的一段对谈，主题是二区训练、心率区间、体感强度，以及夏天高温如何影响跑者的心率和配速。

51 分钟

杰

9 月 24 日

第 440 期：田径赛季收尾、青少年赛事安全与秋季比赛观察

本期从一次深夜聚会和返程经历聊起，延伸到 DC 半马的现场氛围、Julie Cully 的活动组织能力，以及秋季半马作为马拉松备赛热身赛的价值。

52 分钟

杰

9 月 24 日

过度训练后如何恢复训练：从疲劳低谷回到可控训练

这一期讨论当跑者因为过度训练、恢复不足、疾病或长期疲劳而状态卡住时，如何重新回到训练中。

13 分钟

杰

9 月 23 日

Arielle Chernin：三孩妈妈、食品救助站运营经理和 3:02 马拉松跑者

本期 Ali on the Run Show 的嘉宾是 Arielle Chernin。

1 小时 06 分

杰

9 月 23 日

Matt Lambert 谈山径、快乐和平衡

这一期 Trail Running Nation 邀请 Matt Lambert 聊他和 Auburn 山径、Western States、越野跑社群之间的长期…

57 分钟

杰

9 月 23 日

Agnes Ngetich 半马世界纪录、Dawit Seare 爆冷击败 Jakob，以及世界路跑锦标赛回顾

本期《This Week In Track & Field》回顾了世界路跑锦标赛、Athlos 伦敦站、World Athletics 未来世锦赛主办城市，以及…

1 小时 11 分

杰

9 月 23 日

严重抽筋后的失望马拉松：原因、应对和赛后复盘

这一期 MTA 播客围绕一位听众在马拉松中反复遭遇小腿严重抽筋的经历展开。

33 分钟

杰

9 月 22 日

肠道健康、代谢减重与微创治疗：Chris Thompson 医生访谈

本期为英文访谈的中文译制，使用 AI 合成配音，并非嘉宾本人录制的中文原声。

2 小时 36 分

杰

9 月 21 日

Allison Powell：无支援 FKT 的准备、心理韧性与《重写人生》

本期为 Everyday Ultra 的中文 AI 翻译配音版，原主持人为 Joe Corcione，嘉宾为 Allison Powell。

58 分钟

杰

9 月 20 日

肯尼·贝德纳雷克：双冠背后的起跑、放松与比赛执行

### 节目简介Kenny Bednarek 成为历史上第一位在同一届世界田径终极锦标赛上同时赢得百米和二百米冠军的运动员。

34 分钟

杰

9 月 20 日

Rox Lyfe – Saskia Millard：医生、HYROX 精英运动员与低跑量跑步训练

### 本期标题Saskia Millard：医生、HYROX 精英运动员与低跑量跑步训练### 本期简介本期 Rox Lyfe，Greg 与 Saskia M…

40 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

我在《杰克蜀黍的唠叨》中放了些有声书，好像和节目的整体风格有些不搭。所以把有声书单独分开放，就像一个书架，书就在那里，想听想看的时候再拿出来翻翻。

节目里常提到

纽约马拉松最近 11 月 8 日8 期 Strava最近 11 月 7 日16 期芝加哥马拉松最近 11 月 7 日11 期波士顿马拉松最近 11 月 7 日10 期耐克最近 11 月 5 日9 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

偏沪派近 30 期里 23 期偏沪派

在哪里听

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节目内容版权归创作者所有，声湃按创作者开放的 RSS 收录；页面上的概要、受众与适投等由 AI 生成，可能有误。了解收录与 RSS →

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杰克书书

杰克蜀黍 · 2023 年 10 月开播 · 361 期 · 最近更新 11 月 8 日

跑步与骑行体育文化运动健身

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AI 怎么看这档节目

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合有成绩追求的马拉松进阶跑者、越野超马与长距离耐力项目爱好者、中高龄长距离跑者

风格以专项教练、现役与退役精英选手及资深跑者的深度访谈为主，强调生理机制解释与可执行细节；叙事结合研究引用、个人实战经验与个…

聚焦较高，围绕跑步与耐力运动形成清晰垂直定位；本阶段选题落到越野超马补给、拉伸实操、精英赛后复盘与高龄长距离挑战，核心仍聚焦…

适合投放

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运动装备与跑鞋越野与户外装备智能穿戴与运动科技运动营养与补给

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这档节目偏哪一派

偏沪派近 30 期里 23 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

纽约马拉松最近 11 月 8 日8 期 Strava最近 11 月 7 日16 期芝加哥马拉松最近 11 月 7 日11 期波士顿马拉松最近 11 月 7 日10 期耐克最近 11 月 5 日9 期

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9 月 30 日

Matt Zupan：糟糕训练周期之后，如何在 Leadville 跑出第二名

48 分钟

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9 月 29 日

Michael Pollan：意识、植物智能与人与自然的关系

1 小时 40 分

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9 月 26 日

Jack Mullaney 谈教练如何与运动员有效沟通

34 分钟

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9 月 26 日

Penny Jarvis：44 岁开始跑步，72 岁跑出马拉松 PB

1 小时 03 分

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9 月 26 日

Des 和 Kara 在华盛顿特区现场对谈 Julie Culley

56 分钟

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9 月 25 日

Jordan Hasay Hogan：从少年冠军到马拉松训练、信仰和执教

57 分钟

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9 月 25 日

Klaudia Kazimierska：从波兰青训到 1500 米突破赛季

58 分钟

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9 月 25 日

906：跑友版马拉松训练建议、赛后庆祝和比赛日礼仪

1 小时 10 分

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9 月 25 日

Dan Churchill：HYROX 运动表现营养、补碳和训练安排

33 分钟

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9 月 25 日

二区、三区与高温心率漂移：Brady Homer 谈训练强度

51 分钟

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9 月 24 日

第 440 期：田径赛季收尾、青少年赛事安全与秋季比赛观察

52 分钟

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9 月 24 日

过度训练后如何恢复训练：从疲劳低谷回到可控训练

13 分钟

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9 月 23 日

Arielle Chernin：三孩妈妈、食品救助站运营经理和 3:02 马拉松跑者

1 小时 06 分

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9 月 23 日

Matt Lambert 谈山径、快乐和平衡

57 分钟

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9 月 23 日

Agnes Ngetich 半马世界纪录、Dawit Seare 爆冷击败 Jakob，以及世界路跑锦标赛回顾

1 小时 11 分

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9 月 23 日

严重抽筋后的失望马拉松：原因、应对和赛后复盘

33 分钟

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9 月 22 日

肠道健康、代谢减重与微创治疗：Chris Thompson 医生访谈

2 小时 36 分

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9 月 21 日

Allison Powell：无支援 FKT 的准备、心理韧性与《重写人生》

58 分钟

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9 月 20 日

肯尼·贝德纳雷克：双冠背后的起跑、放松与比赛执行

34 分钟

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9 月 20 日

Rox Lyfe – Saskia Millard：医生、HYROX 精英运动员与低跑量跑步训练

40 分钟

再看 20 期 →

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