AI 怎么看这档节目

面向进阶跑者的马拉松与越野跑赛后复盘、训练经验与跑者故事播客

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力较高

更适合有参赛经验的进阶跑者、关注成绩突破（破三/BQ）的马拉松爱好者、越野跑与长距离跑者

风格赛后复盘与经验分享为主，穿插个人故事和赛事吐槽；口语化、细节密集，强调训练、补给、装备与心态的实操教训；多人圆桌与单人深…

聚焦垂直度高，聚焦跑步尤其是马拉松与越野跑领域

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

运动装备与跑鞋运动营养与补给赛事与跑步活动运动康复与健康服务

想按你的品类找节目 →

全部单集104 期

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今

3 月 23 日

Vol. 83 2026上海半马&武汉马拉松-黑影儿TV李博：在赛道上从不让自己失望

2026年3月22日下午，我们的常驻嘉宾黑影儿TV李博在完成了上海半马和武汉马拉松后，和主持人Jaime在武汉一起录制本期节目～视频节目会在黑影儿TV各大平台上…

1 小时 08 分

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3 月 14 日

Vol. 82 2026东京马拉松-阿Wing说咸鱼翻身了！

这一期，我想引用阿Wing的朋友圈来作为本期的总结：今天终于在东京的赛道上克服一度困扰了1年半的ITB髂胫束问题，并大刷新我的PB。

1 小时 22 分

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2 月 28 日

Vol. 81 马年马上开麦-远哥和Jaime聊聊国内路跑和越野见闻

新春快乐！在欢度新春佳节后，我们播客迎来了马年的首期节目！

2 小时 06 分

今

2 月 6 日

Vol. 80 2026大阪国际女子马拉松-蔡超：一场与关门时间的硬核博弈

大阪国际女子马拉松作为纯女子赛事，是一场小规模的女子精英赛。

1 小时 22 分

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1 月 31 日

Vol. 79 2026大阪半马-黑影儿TV李博在40岁的第一场PB！

2026年1月25日，黑影儿TV李博迎来了新年的第一场比赛：大阪半马；在同一天，节目主播Jaime也跑了新年的第一场全马：大阪国际女子马拉松。

2 小时

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1 月 16 日

Vol. 78 2025年度路跑鞋越野鞋不全面大赏

本期所提及的跑鞋无植入、无广告。

2 小时 32 分

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2025 年 12 月 25 日

Vol. 77 2025瓦伦西亚马拉松-一个人的复仇之战？椰风人的团建狂欢！

Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich瓦伦西亚马拉松是世界田径白金标赛事，全球最快马拉松之一，是全球跑者心中的“PB…

1 小时 55 分

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2025 年 12 月 20 日

Vol. 76 跑马人裸考HYROX，集体上头

本期节目可热闹了，MRC跑团的几位马拉松健儿们去参加了12月初的HYROX墨尔本站。

2 小时 05 分

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2025 年 12 月 17 日

Vol. 75 2025清迈by UTMB越野-康康又双叒跑了个百公里

2025年全球UTMB大满贯赛事(Major)有4场，分布在美洲、澳洲、欧洲、亚洲。

51 分钟

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2025 年 12 月 8 日

Vol. 74 2025上海马拉松(下篇)-这群海外跑者都说这飞的打得值了

隆重感谢本期嘉宾！

1 小时 22 分

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2025 年 12 月 6 日

Vol. 73 2025上海马拉松(上篇)-越来越有大满贯的腔调

2025年11月30日，第29届上海马拉松顺利举行。

1 小时

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2025 年 11 月 17 日

Vol. 72 纽约马拉松-再难中签再难跑也必须去的原因是

本期嘉宾——MRC跑团的康康和Teddy，从纽约马拉松凯旋归来啦！

1 小时 13 分

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2025 年 11 月 9 日

Vol. 71 世界越野跑大满贯澳洲站-向付召来学英语看袋鼠顺便拿了个冠军

恭喜向付召（aka 阿拉蕾/小丫/小向）在11月6日的澳大利亚Grampians Peaks Trail (GPT100) 的50公里比赛中夺冠！

1 小时 59 分

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2025 年 11 月 1 日

Vol. 70 从伤病走出，跑一场无伤马拉松：我们可以在退步中进步

今天我们邀请了花教练，和他的两位学员一起分享他们备战墨尔本马拉松的故事。

1 小时 55 分

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2025 年 10 月 24 日

Vol. 69 2025芝加哥马拉松-再也不去芝马了，直到下一次

10月12日的芝加哥马拉松，MRC有五位疯兔参加。

2 小时 05 分

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2025 年 10 月 22 日

Vol. 68 2025墨尔本马拉松-他们的首马，竟然这么欢乐！

本期嘉宾Sam、小步、Tingting、Tianqi在2025年的墨尔本马拉松顺利完成了他们的首马。

2 小时 04 分

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2025 年 10 月 18 日

Vol. 67 2025墨尔本马拉松-是你们最强后援团让我们继续爱着它

专访墨尔本马拉松赛道上的地表最强的后援团--来自MRC的近40位志愿者。

52 分钟

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2025 年 10 月 16 日

Vol. 66 2025墨尔本马拉松-让我们如何继续爱你

2025年10月12日，我们MRC跑团的主场赛事墨尔本马拉松顺利举办！

1 小时 55 分

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2025 年 10 月 3 日

Vol. 65 2025柏林马拉松-猪爸“地狱”难度通关后的复盘

本期嘉宾是返场嘉宾：跑在北国的猪爸爸，往期节目如下： Vol. 28 2024波士顿马拉松-来自北欧的跑马数据控“猪爸” Vol. 43 2024柏林马拉松-猪…

1 小时 27 分

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2025 年 9 月 29 日

Vol. 64 2025柏林马拉松-最速赛道的火热体验

2025年9月21日，第51届柏林马拉松在德国历史名城柏林鸣枪开赛。

1 小时 16 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

欢迎您来到《今天有跑步ChatMRC》🏃🏻🏃🏻‍♀️ 我们是主场位于澳洲的跑团Mad Rabbit Crew旗下的一个播客节目。一群爱跑马拉松的跑者经历每一次赛事和每一个训练阶段，都会有道不尽的故事。所以本节目以赛事为时间线，邀请团内外的参赛选手来分享赛事故事。感谢每一位嘉宾付出时间和精力做客本节目，也希望这个节目记录的声音能成为你们那一场赛事的独家记忆。本节目上一季为《道听兔说/ChatMRC》 --------------------------------- 加微信JJe_taime，邀请您进入听众+嘉宾交流群（加好友请备注：今天有跑步）