2025 年 5 月 6 日

Vol.207 说到蛙，原来还有这么多美味的吃法！

什么蛙可以吃？怎样做蛙才好吃？

2025 年 4 月 29 日

Vol.206 煸炒烹炸拌，像吃肉一样吃茄子

茄子！一种非常健康的食材，要做得好吃，却要用非常不健康的方式——放宽油。

2025 年 4 月 22 日

Vol.205 观白鹭洗脚、看竹子开花，府南河边怎么逛得够？

我们又给自己挖了个大坑，准备隔三差五来聊聊「成都的水与桥」，对，又一个专题，希望喜欢成都的朋友也会喜欢这系列节目！

2025 年 4 月 15 日

Vol.204 《吃土的十二个月》：吃得粗才是吃得细

今天聊一部很好吃的电影，几乎没有剧情，但看了两三遍也不腻！

2025 年 4 月 8 日

Vol.203 东方香草，各有所爱

我们大概也没有想到，有一天会懂得木姜子、茴香、苏子叶、折耳根的好，往酸汤锅、豆花碗里滴几滴木姜子油，炒螺蛳撒一把紫苏碎，用鱼腥草凉拌胡豆……这些操作早已成为日常…

2025 年 4 月 1 日

Vol.202 班味哪有饭味香？

工作到底有什么价值和意义？

2025 年 3 月 25 日

Vol.201 私以为，春天吃竹笋是很重要的事

这期跟大家聊聊中国人一直吃、一直夸的竹笋，不限于春天，也不限于成都。

2025 年 3 月 18 日

Vol.200 适口者珍，知味者贵，让我们诚实面对食物

2025 年 3 月 11 日

Vol.199 日本冬季旅行（下）：在秋田，左手一只鸡，右手一瓶酒

上期说到在盛冈吃完冷面就要赶去秋田，米好、酒好的秋田，其实地鸡也很厉害。

2025 年 3 月 4 日

Vol.198 日本冬季旅行（上）：看不同的雪，吃仙台牛舌和盛冈的面

两位主播在春节后又去了日本，这一程安排的地方不多——仙台、盛冈、秋田和男鹿，在东京中转。

2025 年 2 月 25 日

Vol.197 《住宅区的两人》每周吃啥？我们为什么喜欢她们？

来交作业了，聊聊年前提过的日剧，大家都看完了吗？

2025 年 2 月 18 日

Vol.196 吃吧！这些土豆可真美（味）！

土豆、洋芋、马铃薯、山药、山药蛋儿……你们家怎么称呼它呢？

2025 年 2 月 11 日

Vol.195 还得是猪肉，可以从头吃到尾，从冬天吃到春天

元宵节没过，就还没过完年，那我们趁机来聊聊，年节里不会无故缺席的猪肉，也是离我们生活最近的食材之一。

2025 年 2 月 4 日

Vol.194 南北过年的饮食和习俗，还真是小同大异！

大年初七，给大家拜个晚年，祝愿蛇年健康平安！

2025 年 1 月 28 日

Vol.193 除夕快乐！如果没啥事，就追一追这几部剧吧！

过年回家，难得有大段闲暇，正好可以看看剧，彻底放松一下。

2025 年 1 月 21 日

Vol.192 春节序曲：坚果炒货先上桌，嗑一会儿

给大家拜个早年：蛇年大吉，合家团圆！

2025 年 1 月 14 日

Vol.191 西安爆碳游：一天两餐，一餐五到八顿

前段时间去西安过了个周末，很扎实地吃了20多顿，涵盖臊子面、泡馍、甑糕、热凉皮、水盆羊肉，还有烤羊肉串、肉夹馍、卤汁凉粉、咖啡、精酿等等——有人回来的第二天，感…

2025 年 1 月 7 日

Vol.190 成都吃面地图2.0发布，这19家面馆厉害在哪里？

朋友们还记不记得，我们上一次发成都吃面地图的时间？

2024 年 12 月 31 日

Vol.189 回顾2024年，情绪稳定的淡人决定勇敢抒情

首先，感谢愿意听我们慢慢讲话的朋友，又彼此陪伴走过一年。

2024 年 12 月 24 日

Vol.188 新西兰旅行下篇：在马尔堡酒庄畅饮，惠灵顿的刀削面很好吃

后半程依然精彩，由凯库拉转场到基督城，到马尔堡如同回到“快乐老家”，开启了一段租车自驾的畅快旅程，辗转于很厉害的、各具特色的酒庄，喝美了！