徐徐行慢悟

徐行慢悟

制作：徐志强 · 2023 年 8 月开播 · 已收录 165 期 · 最近更新 11 月 5 日

这是一档记录分享有关个人成长、思维迭代的播客节目。提倡通过简单重复的系统行为，借助时间的复利，达成一个又一个人生里程碑，并自动无限前行。希望能与你在这条自我探寻的漫漫长路上，一起徐行慢悟…

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AI 怎么看这档节目

一档以脑科学与心理学研究为支撑的个人成长播客，主打「反常识拆解+科学证据+行动建议」，帮听众解决「知道却做不到」的执行难题。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合对脑科学与心理学机制感兴趣的自我提升人群、希望获得具体方法而非鸡汤的成长类听众
风格单人主播徐志强口播，引用书籍、TED 演讲、学术研究与经典实验作为论据，结构清晰、层层拆解，理性说理与可操作建议结合，语…
聚焦垂直度较高，稳定聚焦个人成长与行为科学交叉领域，选题与风格高度一致。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
效率与时间管理工具知识付费与在线课程图书与阅读平台健康睡眠与运动相关产品
想按你的品类找节目 →

全部单集165 期

第 5 页 · 回到第 1 页

徐

2025 年 4 月 10 日

85 怎么买东西，才能真的让自己快乐？

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

11 分钟

徐

2025 年 4 月 3 日

84 不再追逐浪花，学会静看潮起潮落

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

11 分钟

徐

2025 年 3 月 27 日

83 钱是汽油，但别让加油站决定你的旅程

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

10 分钟

徐

2025 年 3 月 20 日

82 长期计划的关键，不是收益，而是坚持

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

11 分钟

徐

2025 年 3 月 13 日

81 你是真的不想，还是害怕失败？｜不尝试的“安全感”

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

10 分钟

徐

2025 年 3 月 6 日

80 为什么我们总需要听点什么？逃避喧嚣，还是害怕安静？

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

10 分钟

徐

2025 年 2 月 27 日

79 自卑 vs. 自爱：停止期待回报，学会真正的爱

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

10 分钟

徐

2025 年 2 月 20 日

78 忽略表扬，拒绝批评——如何在外界评价中保持内心的平静

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

11 分钟

徐

2025 年 2 月 13 日

77 富兰克林的智慧——13条成功要素

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

12 分钟

徐

2025 年 2 月 6 日

76 误判心理学（下）：避开这15个认知偏见，远离人生大坑

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》误判心理学的第二期节目。

24 分钟

徐

2025 年 1 月 30 日

75 误判心理学（上）：10种日常思维陷阱，看看你中了几个？

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

23 分钟

徐

2025 年 1 月 23 日

74 查理·芒格跨越世纪的人生指南

大家好，欢迎来到本期的《徐行慢悟》。

10 分钟

徐

2025 年 1 月 17 日

73 查理·芒格的智慧：从投资到生活的普世原则

大家好，欢迎来到本期的《徐行慢悟》今天我们要聊一个听起来有点“高大上”，但其实特别接地气的话题——“普世智慧与投资的艺术”。

13 分钟

徐

2025 年 1 月 9 日

72 避免成功的秘诀 —— 芒格教你如何走向痛苦

大家新年好。好久不见，欢迎来到2025年第一期《徐行慢悟》的播客。

17 分钟

徐

2024 年 12 月 5 日

71 亲密关系中的冲突：吵架也能增进感情？

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

15 分钟

徐

2024 年 11 月 28 日

70 你不是你的大脑：打破思维牢笼，发现真正的自己

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

15 分钟

徐

2024 年 11 月 21 日

69 与痛苦共处：接受当下的力量

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

13 分钟

徐

2024 年 11 月 14 日

68 Show Your Work：分享你的工作，收获更多成长与机会

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

16 分钟

徐

2024 年 11 月 7 日

67 追求持久的幸福：进展与适应的原则

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。

11 分钟

徐

2024 年 10 月 31 日

66 接受赞美的力量：从自我怀疑到自我肯定

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。

8 分钟

再看 20 期 →

节目

徐徐行慢悟

徐行慢悟

徐志强 · 2023 年 8 月开播 · 165 期 · 最近更新 11 月 5 日

这是一档记录分享有关个人成长、思维迭代的播客节目。提倡通过简单重复的系统行为，借助时间的复利，达成一个又一个人生里程碑，并自动无限前行。希望能与你在这条自我探寻的漫漫长路上，一起徐行慢悟…

习惯与效率心理学人生选择
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创作者的节目介绍

这是一档记录分享有关个人成长、思维迭代的播客节目。提倡通过简单重复的系统行为，借助时间的复利，达成一个又一个人生里程碑，并自动无限前行。希望能与你在这条自我探寻的漫漫长路上，一起徐行慢悟…

AI 怎么看这档节目

一档以脑科学与心理学研究为支撑的个人成长播客，主打「反常识拆解+科学证据+行动建议」，帮听众解决「知道却做不到」的执行难题。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合对脑科学与心理学机制感兴趣的自我提升人群、希望获得具体方法而非鸡汤的成长类听众
风格单人主播徐志强口播，引用书籍、TED 演讲、学术研究与经典实验作为论据，结构清晰、层层拆解，理性说理与可操作建议结合，语…
聚焦垂直度较高，稳定聚焦个人成长与行为科学交叉领域，选题与风格高度一致。
适合投放

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这档节目偏哪一派

偏沪派近 9 期里 9 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

The 5 Types of Wealth最近 11 月 5 日1 期伦敦大学学院最近 11 月 5 日1 期
佛经琴弦故事最近 11 月 5 日1 期
哈尔顿大学最近 11 月 5 日1 期柯达最近 10 月 29 日1 期

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徐

2025 年 4 月 10 日

85 怎么买东西，才能真的让自己快乐？

11 分钟

徐

2025 年 4 月 3 日

84 不再追逐浪花，学会静看潮起潮落

11 分钟

徐

2025 年 3 月 27 日

83 钱是汽油，但别让加油站决定你的旅程

10 分钟

徐

2025 年 3 月 20 日

82 长期计划的关键，不是收益，而是坚持

11 分钟

徐

2025 年 3 月 13 日

81 你是真的不想，还是害怕失败？｜不尝试的“安全感”

10 分钟

徐

2025 年 3 月 6 日

80 为什么我们总需要听点什么？逃避喧嚣，还是害怕安静？

10 分钟

徐

2025 年 2 月 27 日

79 自卑 vs. 自爱：停止期待回报，学会真正的爱

10 分钟

徐

2025 年 2 月 20 日

78 忽略表扬，拒绝批评——如何在外界评价中保持内心的平静

11 分钟

徐

2025 年 2 月 13 日

77 富兰克林的智慧——13条成功要素

12 分钟

徐

2025 年 2 月 6 日

76 误判心理学（下）：避开这15个认知偏见，远离人生大坑

24 分钟

徐

2025 年 1 月 30 日

75 误判心理学（上）：10种日常思维陷阱，看看你中了几个？

23 分钟

徐

2025 年 1 月 23 日

74 查理·芒格跨越世纪的人生指南

10 分钟

徐

2025 年 1 月 17 日

73 查理·芒格的智慧：从投资到生活的普世原则

13 分钟

徐

2025 年 1 月 9 日

72 避免成功的秘诀 —— 芒格教你如何走向痛苦

17 分钟

徐

2024 年 12 月 5 日

71 亲密关系中的冲突：吵架也能增进感情？

15 分钟

徐

2024 年 11 月 28 日

70 你不是你的大脑：打破思维牢笼，发现真正的自己

15 分钟

徐

2024 年 11 月 21 日

69 与痛苦共处：接受当下的力量

13 分钟

徐

2024 年 11 月 14 日

68 Show Your Work：分享你的工作，收获更多成长与机会

16 分钟

徐

2024 年 11 月 7 日

67 追求持久的幸福：进展与适应的原则

11 分钟

徐

2024 年 10 月 31 日

66 接受赞美的力量：从自我怀疑到自我肯定

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