徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
徐
徐行慢悟 · 2024 年 11 月 21 日 · 13 分钟
69 与痛苦共处：接受当下的力量
大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想和大家聊一个既普遍又深刻的话题：痛苦。我们每个人都经历过痛苦，无论是外在的还是内心的。但有没有可能，我们的许多痛苦，其实是可以避免的呢？
- 时间线 -
痛苦的来源：为什么我们会痛苦？
时间与思维：如何成为当下的主人?
恐惧：情绪痛苦的基础
向当下臣服：与生活和解
痛苦之身：从幻觉中解脱
转化的力量：让痛苦成为意识的燃料
实践与觉醒：如何活在当下?
与生活同行：接受痛苦的智慧
-收听平台 -
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- 参考文献 -
《当下的力量》埃克哈特·托利
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