AI 怎么看这档节目

以卡耐基《人性的弱点》及约翰·麦克斯韦尔人际关系法则为主线，逐条解读处世法则，从自我认知、情绪自省延伸到冲突处理与关系修复，帮听众转变观念并落到行动。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合希望提升人际交往与沟通能力的职场人、对成功学、个人成长内容感兴趣的听众、受消极情绪、受害者心态困扰、寻求自我疗愈的成年人

风格单人讲述，无嘉宾；以经典成功学著作为纲逐条拆解，每集围绕一个具体法则，穿插寓言、名人轶事、笑话与生活案例，语言通俗，强调…

聚焦垂直度较高，长期聚焦经典成功学与人际关系法则的逐条解读，近期更聚焦约翰·麦克斯韦尔人际关系法则，定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

图书与出版知识付费与在线课程职场技能培训个人成长类应用

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全部单集1834 期

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10 月 20 日

189.【人性的弱点52】.消极情绪的根源

把消极情绪拆成合理化、归因他人、评判别人、超敏感四个根源，每个都配了具体例子。

7 分钟

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10 月 19 日

188.【人性的弱点51】.很多人一辈子都没放过自己

用前轮刹车片锁死的宝马作比：不原谅一个人，车身再好、油门再猛，人生也只能原地打转。

5 分钟

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10 月 18 日

187.【人性的弱点50】.成年人性格缺陷的最主要和最深刻的原因

把成年人的「我不行」追溯到童年管教，指出害怕失败与害怕被批评是后天养成的

6 分钟

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10 月 17 日

186.【人性的弱点49】.为什么有的人更快乐

把「删除消极情绪」当成人生主要任务，并给出删除、移除、剪切三种处理方式。

5 分钟

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10 月 10 日

185.【人性的弱点48】.怎样自我管理？

一条硬规则：没写在纸上的事，连电话也不要做，用清单锁住一天的节奏。

4 分钟

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10 月 9 日

184.【人性的弱点47】.什么影响人们对你的印象

乔恩·莫莉用二十六年服装研究得出的结论：着装影响外界对待你的态度，穿着像成功的人更容易被善待。

5 分钟

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10 月 8 日

183.【人性的弱点46】.建立人脉的利器

把「人脉」重新定义为被认可而非被认识，并给出建社群、持续输出价值这条普通人可走的路径。

5 分钟

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10 月 7 日

182.【人性的弱点45】.与人交流的关键

把交流拆成了解、理解、见解三步，指出营销的重点在「营」而非「销」

5 分钟

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10 月 6 日

181.【人性的弱点44】.待人的最重要法则

把「有人发疯是为了在幻觉中寻找现实中得不到的自尊」这句话讲透了，自尊需求被摆到和生存本能同等的位置。

4 分钟

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10 月 5 日

180.【人性的弱点42】.调节极端情绪的四步

爱丽丝ABC模式的核心判断：让你崩溃的不是那件事，而是你对它的恐怖化、应该化、合理化三种想法。

6 分钟

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10 月 4 日

179.【人性的弱点41】.让糟糕情绪统治自己的错误人生信条

6 分钟

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10 月 3 日

178.【人性的弱点40】导致糟糕情绪的三种错误思维方式

6 分钟

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10 月 2 日

177.【人性的弱点39】什么真正决定你的情绪和表现

5 分钟

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10 月 1 日

176.【人性的弱点38】我的情绪为何总被他人左右

5 分钟

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9 月 30 日

175.【人性的弱点37】.如何在痛苦中受益

5 分钟

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9 月 29 日

174.【人性的弱点36】.把痛苦经历变成收获

7 分钟

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9 月 28 日

173.【人性的弱点35】.认真听完你就再不会对他人感到失望了

6 分钟

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9 月 27 日

172.【人性的弱点34】如何做出正确选择

7 分钟

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9 月 26 日

171.【人性的弱点33】让改变轻松起来5

7 分钟

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9 月 25 日

170.【人性的弱点32】.让改变轻松起来4

7 分钟

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创作者的节目介绍

财务自由实践群：三五三六三三一五二百万富翁的豪宅位于高档社区内，他们的处事方式是保持平衡，所以不是"工作狂"。他们靠自我奋斗实现了财务自由，所以非常享受生活。而且他们的富裕生活并不是借由杠杆交易产生的。为什么穷人越来越穷，富人越来越富？有人说：“因为穷人没有占有大量的资源，也没有什么机会赚钱；富人的运气好，也获得了大量的资源。” 其实，富人起家的时候，比你更穷；富人经历的时代，你也经历了，机遇都差不多；富人做的事情，你曾经也想到了，但是你一直都没有行动。有钱人，和你想的不一样。一个赚大钱的人，往往是从改变思维模式开始的。让我们一起来聆听耶格导师的智慧解读吧！很高兴你能感受到我们内容的价值！如果你对我们社群感兴趣，可以找我了解我们的财务自由实践群，了解更多，更系统化，更有价值的内容！我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财务自由！你是继续观望等待呢？还是一边工作、做自己的生意，一边跟我们改变这个世界呢?一起来吧！