1 月 28 日

Vol.246 城市也会被磨皮？那我们怎样找到那些有意思的褶皱？

1 月 27 日

Vol.245 什么是“成都时间”？为什么好耍比其他评价更重要？

1 月 20 日

Vol.244 如果你去过普洱，一定还会想再去的

给大家推荐一个假期好去处——云南普洱！

1 月 13 日

Vol.243 畅聊买书和读书的事儿，你说看书到底图啥？

上个月在成都斌升街办了两天书店市集，热闹非常，作为活动主办方之一，我们深度参与其中，当然也在浓浓的阅读氛围中，买了不少书，至于后来读没读完就是另外一回事了。

1 月 6 日

Vol.242 又一年过去了，先道个歉再说说心里话

按照惯例，《鲸鱼赫兹》每年结束都会更新一期特别节目，2026年第一期节目从道歉开始，围绕过去一年的遗憾，为了新的一年更加从容。

2025 年 12 月 30 日

Vol.241 十一种萝卜开会，气可顺了！

2025年的最后一期节目，吃到了萝卜。

2025 年 12 月 23 日

Vol.240 冬日怀旧局：好听的影视金曲和它们背后的故事

这期节目带我们回到过去，回到守着电视机看金庸、琼瑶和偶像剧的时代，想起一盘磁带反复听、歌词本被翻烂的岁月。

2025 年 12 月 16 日

Vol.239 品鉴了13种苹果，烟熏味都吃出来了

又是一期品鉴节目，这次带来的是13个不同品种的苹果。

2025 年 12 月 9 日

Vol.238 从《天天饮食》到《一饭封神》，美食怎么变成一个赛道？

听众朋友们，今天我们和大家聊聊美食（电视）节目。

2025 年 12 月 2 日

Vol.237 快耍慢活，成都人的精神状态一直在线！

本期节目由成都太古里特别赞助播出。

2025 年 11 月 25 日

Vol.236 接受极限就是突破极限的开始——瑜伽教会我的事

瑜伽这个词对我们来说非常熟悉，但真正接触瑜伽、跟着老师系统练习是最近才开始的，大家的契机也不一样。

2025 年 11 月 18 日

Vol.235 吃饭没有蒜，幸福为什么就少一半？

蒜，又名胡蒜，石蒜科葱属，厨房必备调味品、配菜，某些地区酷爱生食，为了一瓣蒜可以煮碗面吃。

2025 年 11 月 11 日

Vol.234 炒饭的灵魂，到底有几条？

冬天不宜“炒冷饭”，但可以炒隔夜饭，调以特色酱油、糟辣椒等，打鸡蛋，荤素配菜切丁或丝，先后入油锅，在不停的颠炒中融合，而后粒粒分明，直至香脆弹牙。

2025 年 11 月 4 日

Vol.233 我们熟悉又陌生的梨，风味差别这么大吗？

边吃边聊系列更新，为录制这期节目事先买了九种梨，囊括白梨、沙梨、新疆梨、秋子梨以及西洋梨。

2025 年 10 月 28 日

Vol.232 踩着鼓点进入秋天，你有哪些心流瞬间？

欢迎收听这一期的秋日养生节目，您也可以当做一份去燥指南。

2025 年 10 月 21 日

Vol.231 日本秋季旅行（下）：首推比叡山的森林，最爱中華そば 六的面

书接上回，上回没能坐上琵琶湖缆车，没想到下半程弥补了遗憾——在2025年乘坐2025米的坂本缆车，俯瞰琵琶湖。

2025 年 10 月 14 日

Vol.230 日本秋季旅行（上）：在飞出小子的老家滋贺，畅游琵琶湖

躲开国庆假期，初秋时节安排了京都、滋贺、奈良、宇治的旅行，虽然这趟吃得没有往常密集但品类齐全，还有二刷、三刷的餐馆，当然也沿琵琶湖畅快骑行了。

2025 年 10 月 7 日

Vol.229 我们为什么会被这本《树》深深吸引？

在电影《完美的日子》里，平山先生读了一本书——《树》，前段时间被翻译成中文，我们读后大受感动与启发。

2025 年 9 月 30 日

Vol.228 尝试吃素一个月后，还会想吃肉吗？

你有吃素的经历吗？

2025 年 9 月 23 日

Vol.227 原来我们每天都在吃玉米！

玉米这个选题，我们很早前就想聊了。