2025 年 9 月 12 日

Vol.226 成都吃面地图3.0，这次又有多少心头好？

时隔八个月，成都吃面地图终于迎来了3.0，这次推荐的面馆共计19家，品类更为丰富，除了成都本地喜闻乐见的素椒面，刀削面、铺盖面、牛肉面以及抄手、水饺均在本次讨论…

2025 年 9 月 9 日

Vol.225 都市打工人，为何开始在城市里观树？

今天我们一起观树！

2025 年 9 月 4 日

成都定居指南：生活安逸是一种风气

加更一期串台节目，《下一站小城》主播夏夏前段时间来到成都，寻找下一站定居或是旅居城市，我们再次聊起生活了十几二十年的地方。

2025 年 9 月 2 日

Vol.224 我们骑着车，找到这些“成都秘境”

今天是一期特别的节目，给大家推荐我们在成都特别爱去的一些地方，虽然不能每天都逛，但空闲时骑车去总能获取点能量。

2025 年 8 月 26 日

Vol.223 和日本酒国际唎酒师聊聊，如何找到自己喜欢的清酒？

提了很多回清酒，在日本旅行节目里，在028.C微醺客厅里，今天我们就请来了好朋友维锋，再展开点聊，从清酒的各个维度——酒标上满目琳琅的名词都在说什么？

2025 年 8 月 19 日

Vol.222 从 XL到 L，我的衣柜和心情都“焕新”了

今天这期节目和大家聊个减重的话题，其实在往期节目里我们也或多或少剖析过自己，很多时候胃发出“再吃一点”的声音，脑子说不行，这种时候怎么办？

2025 年 8 月 12 日

Vol.221 食物是我们观察世界的方式和聊不够的话题

这段时间，我们都读了一本书，田螺老师的《谁来决定吃什么》。

2025 年 8 月 5 日

Vol.220 朝日麒麟札幌三得利，四大日系啤酒解构晚酌的快乐

大家还记得去年夏天我们聊过精酿啤酒么？

2025 年 7 月 29 日

Vol.219 今年夏天的荔枝快吃完了，你最喜欢哪里的？

你今年夏天吃了多少颗荔枝？

2025 年 7 月 22 日

Vol.218 日本和歌山下：一定要喝的龙神丸和一定要去的熊野三山

书接上回——中转到白浜泡温泉、吃烧肉，休整一下。

2025 年 7 月 15 日

Vol.217 日本和歌山上：超级特别的酱油拉面、小玉电车和纪土清酒

上个月有人又去日本旅行了，并且解锁了一个新地方——和歌山，虽然到了目的地便忘记一开始为什么要去，但玩得很开心，饮食体验和观光体验都有新的收获。

2025 年 7 月 8 日

Vol.216 一个人去马来西亚玩，有哪些必吃必喝的？

某主播前段时间独自去马来西亚玩了，冲着槟城去的，途径吉隆坡和怡保，也都停留了一两天。

2025 年 7 月 1 日

Vol.215 沙拉不只是吃草

录制当天，我们每人带了一份自己做的沙拉，互相品评一番，吃完就在节目中展开讲了讲整个准备过程。

2025 年 6 月 24 日

Vol.214 “早餐你要记得吃！”

感谢「维他奶豆奶」的邀请，共同呈现了今天这期节目，我们聊聊早餐吃什么、怎么吃。

2025 年 6 月 17 日

Vol.213 哪怕不吃折耳根，也能在贵阳吃得很爽

今天，让我们一起去一趟爽爽的贵阳，探探那里到底有多少好吃的酸，不吃折耳根的人在贵阳还能吃啥（其实很多）。

2025 年 6 月 10 日

Vol.212 关于夏天，几颗时间胶囊和一次生活漫谈

还记得去年夏天吃了哪些瓜么？

2025 年 6 月 3 日

Vol.211 追求一碗好吃的米粉，最重要的难道不是粉本身吗？

从小吃米粉的人，心里有一碗自认最好吃的粉——往往来自家乡，与此同时，对于在别处吃到的粉似乎也更包容，觉得（几乎）每碗粉都有可取之处。

2025 年 5 月 27 日

Vol.210 泡菜因何迷人？在时间里发酵，循环往复

泡菜这个话题，我们想聊很久了，前不久刚好认识新朋友——很会做饭的铁皮鸭，她也做了一档播客叫《家减成厨》，一拍即合串了个台。

2025 年 5 月 20 日

Vol.209 如何赞美一道菜？太下饭了！

尽管我们的身体已经来到2025年，味觉习惯仿佛还留在上个世纪——既然做了回锅肉、黑三剁、莲花血鸭和番茄炒蛋，还不吃点饭吗？

2025 年 5 月 13 日

Vol.208 当面粉开始追求单一产地，聊饮食这件事变得更有趣了

前不久和《大小电波》的古寺在成都见到面，于是有了这期串台节目，算是饮食内容创作的一次漫谈。