2025 年 10 月 16 日

060.你知道花粉季有一种病叫“雷暴哮喘”吗？

�本期解惑时间线：02:05 急性哮喘发作的危机时刻：美工父亲的哮喘故事04:09 雷雨天气下的花粉危机：雷暴哮喘

2025 年 9 月 18 日

059.争议不断的预制菜是否等于廉价和不健康

�本期解惑时间线：04:06解读国家层面的预制菜标准与定义

2025 年 9 月 11 日

058.人类的小癖好：没事掏个耳！一直掏耳不一定一直爽！

�本期解惑时间线：04:08 了解耳道的重要作用及自我清洁机制06:08 耳朵堵塞的风险与预防：油耳、干耳和老年人的注意点10:12 耳道清洁：棉签、尖锐物和金…

2025 年 9 月 4 日

057.秋天一到！怎么我的过敏性鼻炎又开始作祟！

�本期解惑时间线：02:06 今年高温时间特别长，植物茂盛或导致过敏严重04:07 秋季杂草（豚草、蒿等）引发的过敏症状让人措手不及06:07 过敏性鼻炎：喷嚏…

2025 年 8 月 28 日

056.猫系！狗系！各大购物平台会员到底都有哪些用户权益！

�本期解惑时间线：04:11阿里系消费行为积分计划：淘宝、飞猪旅游、饿了么等平台权益打通

2025 年 8 月 21 日

055.生活小白也能搞定家庭药箱的七七八八

�本期解惑时间线：04:30 药箱必备俩大类：外伤急救类和常见病药物类！

2025 年 8 月 7 日

054.自驾游出行，掌握这些安全小技巧让你的旅途更加安心

�本期解惑时间线：02:07 自驾游车辆检查不能马虎！

2025 年 7 月 31 日

053.高温的夏季~帮你解决空调的出现的这些小问题！

�本期解惑时间线：04:30 自查空调制冷故障原因与自修方法？

2025 年 7 月 24 日

052.“基孔肯雅热”传播，帮你解决夏日蚊虫困扰

�本期解惑时间线：02:04 隐翅虫和蜱虫：夏天常见的几种虫子困扰解决好办法04:50 夏天防蚊指南：了解蚊子的品种和传播疾病及预防好方法08:14 蚊子叮咬揭…

2025 年 7 月 10 日

051.夏季来了~帮你搞定夏日不可或缺的家用冰块！

�本期解惑时间线：04:04 便利店和饮品店的冰块差异：卫生风险和制作方法的比较分析06:05 为什么冰块质量差异如此之大？

2025 年 7 月 3 日

050.充电宝事故频发！带你了解什么样的充电宝才符合民航新规！

�本期解惑时间线：02:02 近期发生了哪些充电宝安全事件？

2025 年 6 月 26 日

049.夏季防晒指南！对于防晒产品的指标你真的都看懂了么？

�本期解惑时间线：04:20 晒太阳的好处：促进维生素D合成，调节睡眠和心情

2025 年 6 月 19 日

048.平衡安全与隐私！家用智能监控选用指南

�本期解惑时间线：03:25家用监控使用顾虑：安全性和隐私的平衡04:10摄像头的基础功能和附加功能解析与普及08:10家门口监控可以使用哪些产品及与相关使用场…

2025 年 6 月 12 日

047.高温高湿的夏天如何守护我舌尖上的安全

�本期解惑时间线：02:05 高温高湿环境下的食品的安全问题：病原体与食物变质06:07 夏季水果切：鲜果长时间的高温暴露，刀具案板接触等存在隐患08:09 夏…

2025 年 6 月 5 日

046.装逼指南：去livehouse音乐节如何“假装”我很会玩~

�本期解惑时间线：01:40 如何抢购乐队演出门票：了解售票渠道关注乐队个人社交媒体避免被坑

2025 年 5 月 29 日

045.夏天到了！了解材质选对一款健康水杯~

�本期解惑时间线：04:04 注意重复利用塑料瓶的风险：DEHP塑化剂和重金属的潜在危害06:19详解PC材质的优劣：透明、耐高温、轻便，但要格外注意有害物质双…

2025 年 5 月 22 日

044.装逼指南：去听音乐会如何“假装”我很懂

�本期解惑时间线：02:02 音乐厅里的礼仪和规矩：穿着正装、关闭手机与拍照限制

2025 年 5 月 15 日

043.少油健康还是高温致癌？空气炸锅到底安不安全！

�本期解惑时间线：02:04 空气炸锅的来历它与烤箱的使用差异？

2025 年 5 月 8 日

042.不想打工当牛马，手把手教你开一家咖啡店！

�本期解惑时间线：04:04 如何选择适合你的店铺地址？

2025 年 4 月 24 日

041.洗衣机怎么总是洗不干净衣服？帮你解锁洗衣技巧！

�本期解惑时间线：02:02 分享日常洗衣过程我们都有哪些不好的习惯？