10 月 29 日

080.晕车的本质：大脑的一次误报——它以为你中毒

晕车是大脑把三路信号冲突误判为中毒，于是启动恶心呕吐的排毒程序——这个解释能让人重新理解自己的反应。

9 月 24 日

079.今年隐翅虫大爆发！号称“飞行硫酸”，认出它、防住它、中招如何急救

中招后的处理顺序讲得很具体：流动清水冲十到十五分钟、碱性肥皂中和、冷敷、弱效激素药膏，水泡别挑。

7 月 30 日

078.你的AI为什么只动嘴不动手？搞懂ChatBot与Agent的本质差距

把与 Agent 协作拆成单次任务、项目、流程固化三层，并给出交代任务的具体格式

6 月 18 日

077.老妈你的冰箱不是时光机器

冷藏设2到4度、冷冻低于零下18度，冻肉三到六个月是极限，这些数字能直接照着调。

5 月 14 日

076.睡眠数据深度拆解！智能手表测睡眠到底准不准

手表判断睡没睡着准确率有八九成，但细分深睡浅睡快速眼动期不到五成，只比抛硬币强一点。

4 月 9 日

075.带你们全面了解心源性猝死，黄金救援4分钟！

按压深度五到六厘米、频率每分钟一百到一百二十次、每三十次配两次人工呼吸，一套能照着做的流程

2 月 5 日

074.你的手机电脑为啥变贵了？内存条价格飙涨，怎么比黄金还猛！

�本期解惑时间线：04:08内存需求暴增！

1 月 29 日

073.2026年《治安管理处罚法》新规，到底改了啥？

�本期解惑时间线：正当防卫明确界定：制止不法侵害的防卫行为不违法，防卫过当可减罚/不罚，告别“还手即互殴”。

1 月 22 日

072.便宜又好用的水银温度计为何停产？我们又有哪些平替款！

�本期解惑时间线：02:03 水银温度计被停产，到底存在哪些风险？

1 月 8 日

071.豆包手机！一场关于手机交互“权力的游戏”

�本期解惑时间线：02:02 字节联合努比亚发布的AI手机：豆包手机有哪里不一样？

2025 年 12 月 25 日

070.自动续费悄悄扣钱，你关干净了吗？

�本期解惑时间线：02:04 会员充值陷阱大揭秘：你们都有哪些会员是自动续费的？

2025 年 12 月 18 日

069.首例宠物投毒案被判刑！帮你做一期养宠防中毒指南~

�本期解惑时间线：02:03 首例宠物中毒案的审判结果对相关法律的影响以及揭示宠物保护问题08:09 警惕！

2025 年 12 月 11 日

068.跳绳、站立、原地超慢跑、普通人就能坚持的低能量运动

�本期解惑时间线：04:04 如何在低能量运动中保持健康状态？

2025 年 12 月 4 日

067.鼾声越大睡的越“香”？也可能是危险信号！

�本期解惑时间线：04:03 打鼾本质是通气不畅引发的睡眠危机：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征06:04 打鼾背后的身体问题：鼻咽、口咽等挤压等身体问题都可能引…

2025 年 11 月 27 日

066.烧开水、包装水、净水器...带你了解各类“饮用水”差异

�本期解惑时间线：06:05 城市自来水烧开后怎么总有一股味道？

2025 年 11 月 20 日

065.带你了解皮肤上的“小黑点”，快看看你的需不需要特别关注

�本期解惑时间线：04:04 ：了解皮肤上不同的小黑点“斑、痣、疣”的差异10:09 身体哪些地方有痣属于高风险，需要我们多关注12:10 去痣经历：从手术切除…

2025 年 11 月 13 日

064.冬天进补只能靠人参鹿茸？萝卜白菜其实一点也不弱！

�本期解惑时间线：02:04 冬季进补，不只是高端货！

2025 年 11 月 6 日

063.冬季养生指南：从正确泡脚开始

�本期解惑时间线：02:03泡脚：养生文化，改善手脚冰凉，促进血液循环

2025 年 10 月 30 日

062.从材质的角度帮你挑选合适的冬装

�本期解惑时间线：04:03 揭秘冬季穿衣科学方式：三层穿着法保护身体干爽舒适06:05 解决出汗问题的贴身层：干爽、排汗、保暖08:07 各类材料制成的布料：…

2025 年 10 月 23 日

061.情侣拍照出片基础指南

�本期解惑时间线：04:08 心态、构图、光线给女友拍照基础必备要素