11 月 3 日

St.51 从奇多圈到寿司：两代人的秋游书包

小浣熊水浒卡用一百零八将做成需要交换流通的社交网络，主播拆解这套九十年代商战为何高明。

10 月 12 日

St.50 一闻到桂花香，就想吃糖芋头

糖芋头的红色来自食用碱而非红糖，无锡整颗煮最甜、南京加藕粉勾芡，一碗甜汤分出三地做法。

9 月 24 日

St.49 糖炒栗子开锅，秋天就到了

糖炒栗子的甜味来自栗子本身，加糖只为给外壳上色、粘掉绒毛和制造满街香气。

9 月 10 日

St.48 苏州人的夏天，是用鸡头米来计时的

三招分辨手剥与机剥：看黄膜颜色、看冷冻后是否起皱、看糖水是否清澈。

8 月 18 日

St.47 无锡人的待客新思路：带外地朋友逛商场

用一张官方手绘地图讲清“一凹一凸”：凹进去的湾提供围合感，凸出来的半岛让每个角度都是正面，外滩与维港同理。

7 月 2 日

St.46 世界杯之外的墨西哥城：中餐馆里的热闹与松弛

墨西哥人吃中餐的进阶路径：从炒饭炒面到宫保鸡丁，再到在上海上过学的客人反复点清蒸鲈鱼。

6 月 10 日

St.45 太湖边的杨梅熟了 去山头摘一颗最甜的

每年6月初，无锡马山的山头上会突然搭满脚手架。

5 月 30 日

St.44 苏超×川超：从甜都无锡到盐都自贡，两个联赛两种活法

无锡队3:1干掉卫冕冠军泰州队的那个晚上，我们和来自四川自贡的播客「灯下说」录了这期串台节目，一直录到凌晨。

5 月 13 日

St.43 先锋书店离开无锡三年多了，但后劲还在

2012年，先锋书店在无锡惠山古镇开了第一家外地店。

4 月 15 日

St.42 逛寄畅园：跟着讲解员用五感打开一座500年的园林

本期我们把录制场地搬到了无锡寄畅园——江南四大园林之一，康熙乾隆六下江南必到之处。

4 月 10 日

St.41 从拉到夯：我们用116元的糖度计，为11道无锡菜做糖度测评

"无锡菜真的很甜吗？

3 月 20 日

St.40 老新村：烟火气是给别人看的，局促才是自己的

“新村” 是江浙沪限定的居住密码 ——50 年代的工人理想、80 年代的福利分房、90 年代的房改浪潮，都藏在这两个字里。

2 月 16 日

番外丨出花年终盘点：我们在小宇宙颁奖礼追星，也在深夜剪辑室emo

这一年的进度条终于走到了尽头。

2 月 3 日

St.38 对话刘东明：一个北方民谣人 在无锡的落脚与心安

在北方小城长大、写“小人物的歌”的民谣歌手，在北京漂泊了近二十年，又辗转上海、湖州，最终选择在江南水乡无锡安顿下来。

2025 年 12 月 25 日

St.37 太湖冬日限定：红嘴鸥与游船的浪漫共生

每年冬天，都有一群白色精灵如约而至，它们从遥远的西伯利亚跨越山海，将无锡的太湖点缀成一幅灵动的画卷。

2025 年 11 月 26 日

St.36 无锡的古银杏黄了 我们暴走惠山画了一张银杏地图

当夜幕降临，寄畅园褪去白日的喧嚣，我们获准探访园林深处，在唯一亮着灯的“孤岛”——楸梯（寄畅园·古华轩），和主理人@Grace一起，开启了一场关于园林、季节与猫…

2025 年 11 月 20 日

St.35 上海话电影的烟火气：从《菜肉馄饨》看吴语区文化共鸣

从《爱情神话》到《繁花》，再到新近上映的《菜肉馄饨》，沪语影视作品正迎来一个值得关注的爆发期。

2025 年 11 月 12 日

St.34街头寻味指南：用经济学思维避开每一颗雷

当所有人的美食决策都依赖于KOL的攻略，最终不过是参加了一场"线上跟团游"。

2025 年 10 月 17 日

St.33 硬核“家谱”！江阴宜兴如何成为无锡两大“逆子”丨串台翻转体育

终于，江苏的风里吹来了几分凉意，夏天好像真的快要过去了。

2025 年 8 月 26 日

St.32 江南吃虾说明书：从菜场小河虾，到比手还大的太湖虾王

“饭稻羹鱼，果隋蠃蛤”，江南人的餐桌，就离不开“鲜”字。