9 月 17 日

Vol.32 我，东北沪漂，在超市开了家8平米的花店

黄玫瑰在电视剧播出前销售平平，去年起每个节日至少翻三倍，花语从致歉变成表达自我。

3 月 12 日

Vol.31 国产抹茶为什么突然火了

贵州抹茶基地约七成出口欧洲，2025年中国抹茶产量预计突破5000吨，规模已超日本全年出口份额。

2 月 14 日

Vol.30 办公室购物车公开！帮你选盒马年货

60% 的人买半成品年菜、只有 3% 订整套餐厅套餐，这组数据解释了年夜饭「不想太累也不想太闲」的新平衡。

2025 年 11 月 16 日

Vol.29 I人与E人的冬日火锅子解锁指南

2025中国火锅产业报告显示特色火锅逆势增长，云贵酸汤、海南糟粕醋正从地方走向全国餐桌

2025 年 9 月 23 日

Vol.28 中秋特辑！聊聊大闸蟹和月饼的精准选购技巧

九雌十雄的吃蟹口诀，加上捏倒数第二条腿判断肥度、蟹醋加姜末配姜茶，都是能直接用的方法。

2025 年 9 月 5 日

Vol.27 咱就是说，愚园路的Bistro能引进盒马这款“酒”吗？

过去我们经常说：感情深，一口闷。

2025 年 8 月 1 日

Vol.26 夏日养生特辑！燕窝石斛养生水，是什么让年轻人“血脉觉醒”？

向全世界宣布，盒马啵啵啵回！

2024 年 12 月 4 日

Vol.25 和蛋糕采购们聊了聊，2024年的蛋糕里谁红了、谁糊了？

又到了年终总结的时候。

2024 年 10 月 30 日

Vol.24 秋冬的火锅，川、贵、渝、琼各酸各的

天气转凉，又是一年秋冬，热气腾腾的火锅要安排上了。

2024 年 9 月 18 日

Vol.23 气候变化怎么吃？

对于蔬菜和水果们来说，刚刚过去的夏天有点难捱。

2024 年 8 月 23 日

Vol.22 下午四点了，适合垫肚子的零食在哪里？

下午四点，午饭消化得差不多了，但距离晚餐还有好一会儿。

2024 年 7 月 22 日

Vol.21 要热化了，幸好冰冰杯还没化

几年前，如果一杯饮料里装了太多的冰块，或许有人会默默吐槽：我这是被糊弄了嘛？

2024 年 7 月 4 日

Vol.20 对爱水果的人来说，果汁是莞莞类卿吗？

当无糖茶变得人见人爱，茶饮店里的小料种类越来越多的时候，同样是喝的，果汁多少显得有些默默无闻。

2024 年 5 月 14 日

Vol.19 人类吃蓝莓，蓝莓吃什么？｜盒马村巡游记

有人说，蓝莓是一种很礼貌的水果：不用清洗、剥皮、吐籽，随时随地，想吃就吃；还有人说，蓝莓是健康饮食人的好搭子，营养元素丰富，还没什么负担。

2024 年 4 月 9 日

Vol.18 到底要有多野，才配得上叫“野菜”啊？

（⛰️第一次在野外录制节目，偶尔会有鸟叫声）欢迎点击👉「和春天贴贴」collection.xiaoyuzhoufm.com 👈收听企划的全部内容，让播客陪伴你一…

2024 年 4 月 1 日

Vol.17 一张青团和粽子编成的日历，一段立夏羹引出的乔迁记

你是如何感受四季轮转的？

2024 年 3 月 22 日

Vol.16 和读库的“内容采购”东东枪聊了聊：我们是选择了喜欢的工作，还是被工作改变了？

春天对身体好，能吃到很多稀奇又新鲜的食材。

2024 年 2 月 26 日

Vol.15 看了看主食产品经理的新年OKR：跑世界各地吃、在研发室吃、去工厂吃

过年期间，大家一定吃得非常丰盛，当生活逐渐回到日常的轨道，接地气的食物也要回归了。

2024 年 2 月 1 日

Vol.14 和人大教授聊过年：春节就像年货大礼包，万千种滋味都能体验到

年味，究竟是什么味？

2024 年 1 月 3 日

Vol.13 和烘焙工厂的厂长聊了聊，怎样做出有生命力的面包

新年好！开年第一期，我们和「吃喝玩乐了不起」串台啦，这期我们一起聊聊烘焙。