2025 年 3 月 30 日

117 SKY黄山徽州古城越野赛回顾

在阔别越野赛场5年之后，sky比了第一个50公里越野赛，今天就是他的赛后分享。

2025 年 3 月 23 日

116 马拉松周末的参赛记以及闲聊

本周又是一个超级马拉松周末，全国有好多比赛同时进行，包括最著名的无锡马拉松和武汉马拉松，jeff参加了上海本地的苏河半马，今天就在节目中分享了一下参赛经历。

2025 年 3 月 16 日

115 最近我们买了啥装备

夏天快到了，又到了夏季装备集中上市的时候。

2025 年 3 月 9 日

114 3.8 特辑 女性运动员的力量

本期从 nike，奔驰等几个女性主题的广告开始，聊到了我们心中那些优秀的女性运动员。

2025 年 3 月 2 日

113 说一说品牌提升之路

我们评论国产品牌好多次了，不过光是批评也不太合适，这期也就我们所知，交流交流我们对于品牌提升的一些想法。

2025 年 2 月 22 日

112 跑步之外你还玩什么运动

本期聊了一下我们两个除了跑步之外玩过的其他运动，关键词包括：- 墨菲挑战- Crossfit- 健身房- 超级猩猩- Hyrox* 如果有任何问题或者想和我们交…

2025 年 2 月 16 日

111 碳板不是你的首选

今天又来谈跑鞋了。

2025 年 2 月 9 日

110 运动可以帮我们发财赚钱吗？

赚钱本身可能和运动没什么关系，但是投资却不同，投资很多时候就是一种生活的理念与生活的方式，这恰好与运动和我们人生的关系有接近的地方。

2025 年 2 月 2 日

109 最近的几双跑鞋简评以及聊聊 deepseek

本期我们就最近大家买的几双跑鞋做了一些简单评测，进一步的更深度的评测等再穿穿。

2025 年 1 月 24 日

108 五年三场港百从小铜人拿到小金人是什么感觉？

本期我们邀请了我们一位听众“小 V”来做分享，她跑了三次港百分别拿了小铜人，小银人和小金人，同时她也是一位登顶过珠峰的登山家。

2025 年 1 月 19 日

107 洋悟运动、港百及一些运动损伤话题

本期也是闲聊为主，我们最近过得很欢乐，在小红书上看 TikTok 难民让我们对世界的另一半增加了很多了解。

2025 年 1 月 12 日

106 听众反馈与交流

前几期的题材似乎比较热门，很多听众给我们留言反馈，那我们就专门拿了一期出来和大家交流一下，本期有很多吐槽内容，也继续聊了品牌，户外等内容。

2025 年 1 月 4 日

105 2025 箱根驿传特辑

年年有箱根，年年讲箱根。

2025 年 1 月 2 日

104 元旦加更 - 环上海 100 公里自行车骑行活动

加更一期，在元旦那天参加的环上海 100 公里骑行活动。

2024 年 12 月 29 日

103 品牌杂谈系列 - 始祖鸟

那只骨头鸟大概是世界上最著名的一只了。

2024 年 12 月 22 日

102 杂谈品牌系列 - Patagonia

本期我们的杂谈系列讲了讲 Patagonia，有一点吐糟也有一点我们的恨铁不成钢。

2024 年 12 月 15 日

101 杂谈品牌系列 - Nike 篇

上一期听众们温暖的祝福又让我们充满干劲，使我们又尝试开启一个新的系列，杂谈品牌，aka 品牌吐槽大会第一季。

2024 年 12 月 8 日

100 百期特辑

祝贺我们完成第一百期了。

2024 年 12 月 1 日

99 sky 的上马赛后分享

今年是我们大家的年终大考——上海马拉松的日子。

2024 年 11 月 24 日

98 上马准备最后一期及其它

本周是上马前最后一周了，我们也就我们所能想起来的介绍了一下最终准备。