在在你我的花园里

在你我的花园里

制作:李知味zhiwei · 2020 年 11 月开播 · 已收录 42 期 · 最近更新 2025 年 12 月 12 日

神经科学博士毕业后29岁重启人生。我在费登奎斯和身心探索的寻路旅程。我会发现什么?我和世界的关系会有什么变化?我能赚到钱支持自己吗?

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AI 怎么看这档节目

一档关注身心觉察、正念与身体工作的播客,通过对话与体验分享探索个人成长与自我关怀。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对身心疗愈感兴趣的人群、正念练习者、身体工作者
风格对话式、体验分享与专业解析结合,注重个人成长与身心实践,氛围温和深入。
聚焦垂直度较高,聚焦身心领域,但话题略有扩展。
适合投放AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向
健康与医学心理与个人成长生活方式与消费
想按你的品类找节目 →

全部单集42 期

在

2025 年 12 月 12 日

S2E22 从科研到超级身体工作者:我会用手“摸”你的脑电 ft晨露

晨露从北大化学系、美国科研实验室,一路转行成为能用手“摸”脑电的身体工作者。她分享了自己如何因身体抗拒而放弃科研,又如何通过罗夫、费登奎斯、内脏神经等手法,逐步…

1 小时 14 分

在

2025 年 7 月 21 日

S2E21 触觉中连接:一位伊莎兰按摩师的非典型成长史 ft Zoe

一位曾在法国学香水的武汉姑娘,因疫情滞留巴厘岛,意外踏入伊莎兰按摩的世界。这期节目里,她讲自己如何从'不知道在按什么'到真正理解这门技艺,也聊到按摩如何改变了她…

1 小时 15 分

在

2025 年 4 月 26 日

S2Ep20 觉察挑战!如何带着妈妈一起旅游且不爆炸?

知味把妈妈接到巴厘岛同住十天,用桨板把不敢下水的妈妈运到海中央看珊瑚,在摩托后座感受妈妈从紧抓到放松的转变。她直面“一天吃几顿”的冲突,在爆发后学会道歉与接纳。…

1 小时 23 分

在

2025 年 3 月 30 日

S2Ep19 总在“逼自己”和“爱自己”之间内耗?来巴厘岛,越活越顺畅

这期节目里,先先从上海飞到巴厘岛,在知味的花园里住了四天。他原本相信“修行是内向化的”,却在暴雨中觉得大自然在跟自己炫技,在即兴舞蹈中从僵住到放松,还让一只蝴蝶…

52 分钟

在

2025 年 3 月 11 日

S2E18 痛苦是不可避免的生活真相,那快乐呢?正念vs费登奎斯 (ft采绿)

这期节目请来一位有七八年正念练习经验的老师采绿,和费登奎斯老师知味对谈。她们没有停留在概念比较,而是从各自的真实体验出发:采绿分享了自己凌晨失眠时如何用费登奎斯…

1 小时 42 分

在

2025 年 1 月 28 日

S2E17 裸辞转行不新鲜了,但你能否不内耗且越来越快乐?

龙年的最后一期播客!

1 小时 44 分

在

2025 年 1 月 15 日

S2E16 和chatgpt聊聊我的巴厘岛放松工作坊

史上最贵的一期播客,我竟花了19.9美刀给chatgpt充会员!

46 分钟

在

2024 年 12 月 30 日

S2E15 Tara Eden: 新手费登老师的底气何来?

这一期,全东南亚唯二两个费登奎斯老师的对谈!

1 小时 25 分

在

2024 年 8 月 17 日

S2Ep14 作为费登奎斯老师,你要先明晰自我!专访Julie Peck(英文)

采访对象是来自澳大利亚的费登奎斯老师,Julie Peck老师。

1 小时 38 分

在

2024 年 8 月 13 日

S2Ep13 咨询人离职,她投身非主流身心工作,做不内耗的妈妈! ft. Jamie

本期与我对谈的是现居杭州的费登奎斯老师Jamie,前咨询公司精英,也是两岁半小朋友的妈妈。

1 小时 47 分

在

2024 年 7 月 2 日

S2Ep12番外-巴厘岛养狗闲谈

这是上集与王莹对谈的番外~知味分享了巴厘岛生活近况。

15 分钟

在

2024 年 7 月 1 日

S2Ep12 身心学习和理财投资,有啥共通点?

这期是费登奎斯爱好者,王莹,分享了她身心的学习体验。

1 小时 28 分

在

2024 年 5 月 17 日

S2Ep11费登奎斯有用吗?新手老师的小样本实验

这是2024年1月,知味老师聊天室的部分聊天内容——对不起,太拖延啦!

43 分钟

在

2023 年 12 月 18 日

S2Ep10重启人生的另类思路:联结身体,联结他人 ft凉意

这次对谈嘉宾是我超爱的播客主播,非暴力沟通与亲密关系教育者,凉意(播客:超智游戏Complex Game)。

1 小时 12 分

在

2023 年 12 月 5 日

S2Ep9 用费登奎斯方法,轻松甜美地学一切 ft海豹&弯尼(下)

hello我是知味,前博士毕业后迷惘的青年,现在是一个身心觉察老师,教授费登奎斯方法。

1 小时 48 分

在

2023 年 11 月 14 日

S2Ep8 大家都应该来花钱学习放松!ft 海豹王&弯尼(上)

大家好我是知味,前博士毕业后迷惘的青年,现费登奎斯(Feldenkrais)老师,教授动中觉察课。

1 小时 04 分

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2023 年 9 月 14 日

S2EP7我的费登奎斯之旅:从无聊到有能【英文】

这期播客是我的费登奎斯师资培训同学Alex Greene对我的采访,分享了最近的学习和教学心得,费登奎斯方法与 […]

1 小时 22 分

在

2023 年 8 月 1 日

认知神经科学博士:我如何带着独立思考学习身心灵

大家好,这是一期我自己录的单口节目。

51 分钟

在

2023 年 6 月 27 日

S2EP5 当一个禅修的按摩师妈妈开始学习费登奎斯【英文】

这一集我和我的费登奎斯同学Indira Rampersad进行了对话。

1 小时 18 分

在

2023 年 5 月 13 日

S2Ep4 六年慢性疼痛后,如何重新信任自己的身体?【英文】

这一期是我和加拿大的资深理疗师Cyndi的对话。

1 小时

节目

在在你我的花园里

在你我的花园里

李知味zhiwei · 2020 年 11 月开播 · 42 期 · 最近更新 2025 年 12 月 12 日

神经科学博士毕业后29岁重启人生。我在费登奎斯和身心探索的寻路旅程。我会发现什么?我和世界的关系会有什么变化?我能赚到钱支持自己吗?

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创作者的节目介绍

神经科学博士毕业后29岁重启人生。我在费登奎斯和身心探索的寻路旅程。我会发现什么?我和世界的关系会有什么变化?我能赚到钱支持自己吗?

AI 怎么看这档节目

一档关注身心觉察、正念与身体工作的播客,通过对话与体验分享探索个人成长与自我关怀。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对身心疗愈感兴趣的人群、正念练习者、身体工作者
风格对话式、体验分享与专业解析结合,注重个人成长与身心实践,氛围温和深入。
聚焦垂直度较高,聚焦身心领域,但话题略有扩展。
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这档节目偏哪一派

偏沪派近 5 期里 5 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品,不是广告

合作过的品牌

AI 从节目音频里识别出的口播、冠名、产品体验等

暂停实验室口播 · 最近 2025 年 3 月 11 日1 期

全部单集42 期

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2024 年 12 月 30 日

S2E15 Tara Eden: 新手费登老师的底气何来?

1 小时 25 分

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2024 年 7 月 2 日

S2Ep12番外-巴厘岛养狗闲谈

15 分钟

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