帮064.冬天进补只能靠人参鹿茸?萝卜白菜其实一点也不弱!

064.冬天进补只能靠人参鹿茸?萝卜白菜其实一点也不弱!

帮你做功课·2025 年 11 月 13 日·22 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

�本期解惑时间线:

冬季进补,不只是高端货!红薯、白菜、萝卜等时令食物也有补益功效!

人参、冬虫夏草等名贵补品的功效与价值:传统与现代医学的视角

冬季常见食材的的功效与作用:萝卜、白菜和红薯的智慧之选

大白菜:能排全球健康蔬果第二?便宜又管用的冬季食补

合理饮食,科学养生:不同人群的冬季进补选择

本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·范老师

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一档帮听众做功课的实用科普播客,围绕健康急救、生活科学常识与新兴工具应用,用通俗讲解和可操作建议降低日常决策门槛。

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