5 月 9 日

午睡别“贪杯”！超过这个时间，大脑反而老得快

很多人都有这样的体验：午睡醒来，反而头昏脑涨、浑身乏力，比睡前还累。

5 月 8 日

别总说没时间运动了！研究证实：每天5分钟，死亡风险就会大大降低

每天多动5分钟，有助降低死亡风险。

5 月 7 日

尹哥居然会相声贯口？

听过“益生菌”相声吗？

5 月 6 日

00后小哥在客厅完成基因测序？是的，但生物圈不震撼，反而很欣慰！

人类全基因组测序的成本断崖，在2026年的这个春天有了具象注脚——00后小哥Seth Howes在自家客厅，用U盘大小的测序仪和AI模型，独自破解了家族几代人的…

5 月 5 日

一个小指标，自测心脏是否未老先衰

清晨摸一摸手腕，你的静息心率是多少？

5 月 4 日

你的“自我意识”是怎么来的？中国团队首次绘制绒猴全脑图谱

关于“自我意识”的来源，目前科学界尚无定论，但近期中国团队在脑科学研究中的两项重大突破，为理解这一问题提供了重要线索。

5 月 3 日

我们这代人，到底是更聪明了还是更笨了？

关于“我们这代人到底是更聪明了还是更笨了”，当前公开资料呈现矛盾但有逻辑的结论：生理大脑在进化，但认知表现部分退化。

5 月 2 日

送别“科学狂人”文特尔：那个既解码生命、又创造生命的破壁人

2026 年 4 月 29 日，J. 克雷格·文特尔（J. Craig Venter）博士因近期确诊癌症接受治疗时出现意外副作用，在圣地亚哥一家医院短暂住院后去…

5 月 1 日

未来我们还养得起AI 吗？

随着AI的应用，隐藏着社会变革的深刻危机。

4 月 29 日

这种碳水可以多吃，不长胖，还能让这个地方“瘦”下来

提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。

4 月 28 日

男人为啥一出门就想拉屎？不是懒，是“命”！

男人一出门就想拉屎，确实不是“懒”，而是与生理、心理和进化因素共同作用有关。

4 月 27 日

控糖别只看甜不甜！不要被这7种食物迷惑了

很多朋友以为，控糖只要戒掉甜食就行，却忽略了日常饮食中的7个隐形糖陷阱，今天就盘点 7 种易升糖食物，拆解它们的升糖真相，帮你避开隐形陷阱，守护血糖健康。

4 月 26 日

这种疫苗，能帮你防病降低痴呆风险，还能年轻？

越来越多的研究表明，预防某些病毒感染可以帮助延缓认知能力下降。

4 月 25 日

多吃醋能延缓大脑衰老？顶刊研究：记忆改善了37%

醋是每个人家中的必备调味品，爱吃醋的人有福了！

4 月 24 日

社交对了，也能给老伴“补脑”？

近日，一项发表于《Social Science & Medicine》的研究在追踪中国3048对夫妻十年后，揭开了惊人真相：伴侣的社交活动会直接影响你的认知功能…

4 月 23 日

父母孕前肥胖，孩子成年“肝遭殃”？管住孩子这10年就能把健康风险挡掉67%！

代谢相关脂肪性肝病（MASLD）是全球最常见的慢性肝病，据估计，全球约15%的儿童和超过30%的成年人受其影响。

4 月 22 日

国家版“防癌说明书”来了！这15条建议请查收

近日，国家卫生健康委正式发布了《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》。

4 月 21 日

结婚能防癌？6200万人数据真相了

婚姻不只是情感的归宿，更是健康的守护者，那么婚姻状况本身，是否会影响一个人患癌的概率呢？

4 月 20 日

寿命是基因决定的？吃对这几点，也能多活两三年！

不用羡慕"长寿基因"！

4 月 19 日

这个单细胞生物，会“看天气”组队！

领鞭毛虫，这个在原生生物界中独特的存在，以其单细胞或群体的形态展示着生命的多样性，演化的灵活性远超我们想象！