创作者写的节目说明

很多人都有这样的体验：午睡醒来，反而头昏脑涨、浑身乏力，比睡前还累。问题出在哪里？答案很简单——睡太久了。究竟多久的午睡才更科学呢？

天方烨谈 · 更多单集

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11 月 10 日 · 3 分钟

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天方烨谈 · 5 月 9 日 · 3 分钟

午睡别“贪杯”！超过这个时间，大脑反而老得快

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一档短小精悍的科学通识科普播客，以最新论文、临床批准与历史自然实验为切口，横跨生命科学、公共健康与基础科学追问，用通俗语…

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