创作者写的节目说明

不用羡慕"长寿基因"！最新研究证实：健康饮食可延长寿命2-3年，且与基因无关。五种国际公认的饮食模式均有效，关键在于多吃全谷物蔬果、少喝含糖饮料，坚持就是最好的延寿策略。

天方烨谈 · 更多单集

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11 月 10 日 · 3 分钟

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11 月 9 日 · 4 分钟

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11 月 8 日 · 6 分钟

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11 月 7 日 · 3 分钟

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天方烨谈 · 4 月 20 日 · 4 分钟

寿命是基因决定的？吃对这几点，也能多活两三年！

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一档短小精悍的科学通识科普播客，以最新论文、临床批准与历史自然实验为切口，横跨生命科学、公共健康与基础科学追问，用通俗语…

已收录 2030 期 · 最近更新 11 月 10 日

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