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11 月 10 日 · 3 分钟

每天多动5分钟,有助降低死亡风险。研究发现,每天增加5分钟中高强度运动,死亡风险降低10%;每天增加10分钟运动,死亡风险降低15%。

11 月 10 日 · 3 分钟

11 月 9 日 · 4 分钟

11 月 8 日 · 6 分钟

11 月 7 日 · 3 分钟

天方烨谈 · 5 月 8 日 · 4 分钟
每天多动5分钟,有助降低死亡风险。研究发现,每天增加5分钟中高强度运动,死亡风险降低10%;每天增加10分钟运动,死亡风险降低15%。

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