安安慰记心理小店

安慰记心理小店

制作：小绿人 · 2017 年 11 月开播 · 已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多内容的讨论，亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等，你的困惑在这里都可以找到答案。

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AI 怎么看这档节目

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客，借影视、绘本、书籍与个人经历为入口，帮听众完成自我觉察与情绪安放。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对自我成长与情绪管理感兴趣的年轻听众、有内耗、情绪性进食、关系困扰等具体议题的都市人群
风格主播单人讲述为主，穿插读者投稿与来信；叙事性强，多用第一人称案例与情境选择题，结合口唇期、心理动力学、互惠风格等心理学概…
聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理学与个人成长，偶有影视、阅读、AI 工具等外围话题作为入口。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
图书与出版心理测评与心理咨询服务知识付费与自我成长课程影视与流媒体平台
想按你的品类找节目 →

全部单集253 期

第 6 页 · 回到第 1 页

安

2022 年 8 月 18 日

为什么你和别人吵架总是发挥不好？

安慰记店长回信栏目正式回归！

10 分钟

安

2022 年 7 月 7 日

越社交，越孤独 | 《荒原狼》 | 心理学好书

内心冲突不断，时常陷入自我矛盾。

18 分钟

安

2022 年 6 月 29 日

如何不嫉妒别人？打破竞争幻想 | 心理科普

2022年正式过去一半了，6月心理总结兼半年总结来啦~这半年里安慰记和糖丸儿们相互陪伴成长，这期视频店长总结了很多超实用的心理方法分享给大家！

15 分钟

安

2022 年 6 月 9 日

有多少人选择放弃，是因为害怕？

感到恐惧就想要放弃？

7 分钟

安

2022 年 5 月 26 日

有些事儿就是解决不了

5月的心理总结～有些事就是解决不了，我们为什么一定要解决呢？

17 分钟

安

2021 年 12 月 20 日

这一刻，我重新爱上这个世界 | 读评论01

第一期读评论来啦！

17 分钟

安

2021 年 12 月 19 日

【年终总结】给自由职业者的10个建议（下）

给自由职业者的建议第2期来啦！

29 分钟

安

2021 年 12 月 18 日

每天一个废物自救小技巧

新的一年快结束了，有什么想要感谢的人和事呢？

10 分钟

安

2021 年 12 月 16 日

【年终总结】给自由职业者的10个建议（上）

店长之前说要更年终总结第2期，现在Flag拔掉了，哈哈哈！

15 分钟

安

2021 年 12 月 10 日

【年终总结】最近很丧？别怕！这本书带你走出低谷期

糖丸儿们！今天这期视频不得了了！

10 分钟

安

2021 年 12 月 3 日

【帮我做决定】9年老婆和新女友，选谁？

有些时候我们感到左右为难，可能并不是不知道自己想要什么，而是一时难以面对选择的代价。

7 分钟

安

2021 年 11 月 29 日

这一刻，我重新爱上这个世界 | 读评论01

第一期读评论来啦！

17 分钟

安

2021 年 11 月 26 日

一上学就头疼，一上班就胃疼，可能是因为…

一工作一学习就难受，是真病了还是装病？

8 分钟

安

2021 年 11 月 22 日

每天一个废物自救小技巧

感恩节要到啦！有什么想要感谢的人和事呢？

10 分钟

安

2021 年 11 月 19 日

犯错了，好丢人！| 羞耻感陷阱

总是担心害怕犯错？

13 分钟

安

2021 年 11 月 12 日

努力了却还是不够好，太痛苦怎么办？

立下的flag总是完不成？

6 分钟

安

2021 年 10 月 29 日

我就不优秀，怎么啦？｜打破强迫性“优秀”

不想接受新知识就等同于不想变得优秀？

9 分钟

安

2021 年 10 月 22 日

别说了，我知道自己不好| 自我认知盲区

我们是谁？我们究竟是个什么样的人？

8 分钟

安

2021 年 10 月 18 日

邀请你参与一场大型亲密实验

安慰记是谁？安慰记对于店长、对于每位糖丸儿们究竟是一个存在？

9 分钟

安

2021 年 10 月 15 日

管你怎么说？我有自知之明！

上期视频的隧道效应大家看了之后很多糖丸儿们有疑惑，抛去他人的评价，那么我该怎样来评价自己呢？

7 分钟

再看 20 期 →

节目

安安慰记心理小店

安慰记心理小店

小绿人 · 2017 年 11 月开播 · 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多内容的讨论，亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等，你的困惑在这里都可以找到答案。

心理学自我关怀情绪与压力
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创作者的节目介绍

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多内容的讨论，亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等，你的困惑在这里都可以找到答案。

AI 怎么看这档节目

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客，借影视、绘本、书籍与个人经历为入口，帮听众完成自我觉察与情绪安放。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对自我成长与情绪管理感兴趣的年轻听众、有内耗、情绪性进食、关系困扰等具体议题的都市人群
风格主播单人讲述为主，穿插读者投稿与来信；叙事性强，多用第一人称案例与情境选择题，结合口唇期、心理动力学、互惠风格等心理学概…
聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理学与个人成长，偶有影视、阅读、AI 工具等外围话题作为入口。
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这档节目偏哪一派

偏沪派近 10 期里 9 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

小红书最近 10 月 29 日3 期
佛学课程最近 10 月 29 日1 期
北京大学医学院最近 10 月 29 日1 期AI最近 10 月 22 日2 期绝望主妇最近 10 月 15 日1 期

全部单集253 期

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安

2022 年 8 月 18 日

为什么你和别人吵架总是发挥不好？

10 分钟

安

2022 年 7 月 7 日

越社交，越孤独 | 《荒原狼》 | 心理学好书

18 分钟

安

2022 年 6 月 29 日

如何不嫉妒别人？打破竞争幻想 | 心理科普

15 分钟

安

2022 年 6 月 9 日

有多少人选择放弃，是因为害怕？

7 分钟

安

2022 年 5 月 26 日

有些事儿就是解决不了

17 分钟

安

2021 年 12 月 20 日

这一刻，我重新爱上这个世界 | 读评论01

17 分钟

安

2021 年 12 月 19 日

【年终总结】给自由职业者的10个建议（下）

29 分钟

安

2021 年 12 月 18 日

每天一个废物自救小技巧

10 分钟

安

2021 年 12 月 16 日

【年终总结】给自由职业者的10个建议（上）

15 分钟

安

2021 年 12 月 10 日

【年终总结】最近很丧？别怕！这本书带你走出低谷期

10 分钟

安

2021 年 12 月 3 日

【帮我做决定】9年老婆和新女友，选谁？

7 分钟

安

2021 年 11 月 29 日

这一刻，我重新爱上这个世界 | 读评论01

17 分钟

安

2021 年 11 月 26 日

一上学就头疼，一上班就胃疼，可能是因为…

8 分钟

安

2021 年 11 月 22 日

每天一个废物自救小技巧

10 分钟

安

2021 年 11 月 19 日

犯错了，好丢人！| 羞耻感陷阱

13 分钟

安

2021 年 11 月 12 日

努力了却还是不够好，太痛苦怎么办？

6 分钟

安

2021 年 10 月 29 日

我就不优秀，怎么啦？｜打破强迫性“优秀”

9 分钟

安

2021 年 10 月 22 日

别说了，我知道自己不好| 自我认知盲区

8 分钟

安

2021 年 10 月 18 日

邀请你参与一场大型亲密实验

9 分钟

安

2021 年 10 月 15 日

管你怎么说？我有自知之明！

7 分钟

再看 20 期 →

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