安安慰记心理小店

安慰记心理小店

制作:小绿人 · 2017 年 11 月开播 · 已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍,还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观,我们会涉及很多内容的讨论,亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等,你的困惑在这里都可以找到答案。

AI 怎么看这档节目

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对自我成长与情绪管理感兴趣的年轻听众、有内耗、情绪性进食、关系困扰等具体议题的都市人群
风格主播单人讲述为主,穿插读者投稿与来信;叙事性强,多用第一人称案例与情境选择题,结合口唇期、心理动力学、互惠风格等心理学概…
聚焦垂直度较高,稳定聚焦心理学与个人成长,偶有影视、阅读、AI 工具等外围话题作为入口。
适合投放AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向
图书与出版心理测评与心理咨询服务知识付费与自我成长课程影视与流媒体平台
想按你的品类找节目 →

全部单集253 期

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安

2021 年 10 月 13 日

低谷期?别丧!我做了这三件事

低谷期,好难呀~怎么办?

12 分钟

安

2021 年 10 月 8 日

别夸我,我不信|心理学的隧道效应

总是会有人说小绿的秀发十分美丽,可是小绿总觉得大家是在恭维我,直到有一天,有个小伙伴说我头发中长出了一根白色的头发,后来没当有人说我头发好看,我就会想起那根白头…

12 分钟

安

2021 年 9 月 26 日

打破完美主义-获得被讨厌的能力 | 店长vlog闭关系列

你可能没有你想象的那么不好!

12 分钟

安

2021 年 9 月 14 日

心理咨询师也会不开心吗?|店长vlog闭关系列

第一次咨询,是信任关系最难的一道坎儿,也是安慰记最在意的坎儿。

8 分钟

安

2021 年 8 月 31 日

总因小事难过?可要注意了| 心理学原因&解决办法 | 心理现象

明明是一件小事情,却在心头翻来覆去,这到底怎么回事?

15 分钟

安

2021 年 8 月 31 日

普通又自信,不行么?|《她世界》| 心理学好书

作为一个女孩纸,小时候觉得自己天命不凡,艳压群芳,智慧超脱常人,长大了才发现自己是个普通菇凉,,,然而真正的成长不是发现或是承认自己的普通,而是在发现自己是个普…

10 分钟

安

2021 年 8 月 31 日

身边没有真朋友怎么办?| 心理学原因&解决办法 | 人际关系

小时候恨不得天天和小伙伴黏在一起,长大之后总是会不自觉地保持距离~是我们变得不那么信任别人了?

14 分钟

安

2021 年 8 月 27 日

总幻想自己是偶像剧女主,正常吗?|来信

小时候小绿也有各种幻想,希望能成为一个叱咤江湖的大神~是的,我们每个人都有过幻想,那这是好是坏呢,我们有必要完完全全让自己的幻想消失吗?

11 分钟

安

2021 年 8 月 9 日

安慰记的亿点点变化

来啦,来啦~店长带着她的店员们一起来啦~这段时间安慰记发生了“亿点点变化”,不断注入新鲜血液,新栏目也即将不断上线,大家一起来期待吧!

6 分钟

安

2021 年 8 月 2 日

跟着蛤蟆先生去看心理医生 | 心理学好书

相信很多糖丸儿都对心理咨询这件事情十分好奇,有的还不知道心理咨询是什么,有的还在纠结犹豫是否参加咨询,有的在疑惑怎么选择咨询师~今天我们跟随蛤蟆先生的脚步去看看…

10 分钟

安

2021 年 7 月 25 日

人生啊太辛苦了 |《当下的力量》| 心理学好书

有时候会觉得自己真的很崩溃,觉得人生好累好苦,好累,看不到希望了~可是真的是这样嘛?

10 分钟

安

2021 年 7 月 18 日

怎样走出受挫逃避的循环?|心理学原因&解决办法|人际关系

遇到挫折我们会很难受,越是难受越是想要逃避这样的状况,又让我们难以完成任务更容易产生挫败感,这好像是一个无解的谜,今天我们就来讲讲这个话题,希望能给你力量找到谜…

16 分钟

安

2021 年 7 月 11 日

我不想“听话”了,可以吗?|《论不服从》| 心理学好书

最近老有糖丸儿在问父母希望我报的志愿和我想学的专业不一样该怎么办?

10 分钟

安

2021 年 7 月 9 日

强势的人,好难相处!| 心理学原因&解决办法 | 人际关系

在和强势的人相处时,我们往往会感到不自在,很多时候没办法和他们和平相处,可是生活中有很难绕开他们,那我们要怎么和他们相处才能很舒服呢?

13 分钟

安

2021 年 7 月 9 日

一定要被理解吗? | 心理学原因&解决办法 | 人际关系

感觉生活中总是有人无法理解自己,而被人不理解的感受又让人极其痛苦。

11 分钟

安

2021 年 7 月 6 日

没有目标地生活3个月,我都做了什么?

最近放空了一下,没有目标的生活了几个月,在拥抱自由和实现梦想之间反复跳横,这次视频和大家聊聊最近的梦和纠结的心情吧~

8 分钟

安

2021 年 6 月 20 日

成年人的边界感,在哪? |《依赖症 再见》| 心理学好书

不知道在糖丸儿周围有没有人会经常告诉你“应该”怎么做呢?

9 分钟

安

2021 年 6 月 13 日

你想要的爱,要自己找出来 | 《打开爱的生命盒子》| 心理学好书

当我们在抱怨别人不够爱自己的时候,是否想过或许在潜意识里我们也觉得自己不值得被爱?

10 分钟

安

2021 年 6 月 12 日

脆弱会引发宿醉,你造吗? | 心理学原因&解决办法 | 人际关系

有时候我们在兴致勃勃地吐露心声后,会感到后悔,会觉得尴尬,甚至在对话之后久久不能抽离出来,到底是什么原因让我们的心里起伏变化这么大呢?

12 分钟

安

2021 年 6 月 4 日

伴侣的过去,你们会在意吗? | 心理学原因&解决办法 | 亲密关系

在恋爱中我们总是会对对方的前任抱有深深的敌意,就算“前任们”什么也没做,什么也没说,“前任”二字也好像魔咒一般缠绕在我们耳边,伤害着和ta的关系,是什么让我们对…

15 分钟

节目

安安慰记心理小店

安慰记心理小店

小绿人 · 2017 年 11 月开播 · 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍,还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观,我们会涉及很多内容的讨论,亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等,你的困惑在这里都可以找到答案。

创作者的节目介绍

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍,还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观,我们会涉及很多内容的讨论,亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等,你的困惑在这里都可以找到答案。

AI 怎么看这档节目

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合对自我成长与情绪管理感兴趣的年轻听众、有内耗、情绪性进食、关系困扰等具体议题的都市人群
风格主播单人讲述为主,穿插读者投稿与来信;叙事性强,多用第一人称案例与情境选择题,结合口唇期、心理动力学、互惠风格等心理学概…
聚焦垂直度较高,稳定聚焦心理学与个人成长,偶有影视、阅读、AI 工具等外围话题作为入口。
适合投放

AI 按节目内容与听众推测,不代表节目方的合作意向

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这档节目偏哪一派

偏沪派近 10 期里 9 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品,不是广告

全部单集253 期

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安

2021 年 10 月 13 日

低谷期?别丧!我做了这三件事

12 分钟

安
安

2021 年 8 月 9 日

安慰记的亿点点变化

6 分钟

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