AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客，以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白，回应完美主义、情绪焦虑、职场公平、网络陪伴与心理韧性等日常心理议题，并加…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合关注自我成长与情绪健康的都市听众、职场人士、心理咨询相关从业者与学习者

风格语言温和贴近日常，善用概念区分与可操作步骤；结构上「谈芯时刻」嘉宾对谈回应听众来信，「从芯里挖宝」主持人独白并引入约十五…

聚焦垂直度较高，以心理咨询师专业身份为核心，围绕心理健康与个人成长展开，偶向职场与关系议题延伸。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康服务与课程图书与知识付费冥想与正念类应用健康食品与保健品

想按你的品类找节目 →

全部单集442 期

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朱

2025 年 11 月 4 日

Ep.349【从芯里挖宝】为什么愈真诚的人，反而愈要学会说谎？

我们从小被教：说谎是不对的。

38 分钟

朱

2025 年 11 月 2 日

Ep.348【谈芯时刻】温柔对待自己需要勇气：谈「放过自己」的练习_feat. 郝旭烈(下)

有位来自加拿大的听众来信，说自己刚做完切片报告结果不理想，还要面对更年期情绪起伏、自律神经失调，每天都在担心还没发生的事，甚至曾想过结束生命。

28 分钟

朱

2025 年 11 月 2 日

Ep.347【谈芯时刻】明知道该改变，为什么总是跨不出去？_feat. 郝旭烈(上)

她老公肩膀受伤四年不治，还说「没事」；郝哥用三个真实故事，响应这封听众来信。

33 分钟

朱

2025 年 11 月 2 日

Ep.346【从芯里挖宝】你在演哪出? 新书交稿的第一个隐藏版练习

你注意到了吗?我已经一个月没有在podcast里，私下跟你聊聊天、说说话了。

35 分钟

朱

2025 年 10 月 18 日

Ep.345【谈芯时刻】我们其实都是为了孩子好，当亲师间误会了彼此的爱_feat. 洛洛老师

下课钟响孩子们背着书包冲出教室，有的跑去买点心，有的在走廊追逐，而某位家长却快步直奔校门不是来接孩子，而是要找「那个同学」理论。

28 分钟

朱

2025 年 10 月 14 日

Ep.344【谈芯时刻】在原生家庭里翻滚，如何找到自己的呼吸？_feat. 庄咏程咨商心理师

「你们就是畜生的小孩，以后也会跟你爸一样忘恩负义！

36 分钟

朱

2025 年 10 月 10 日

Ep.343【心理话99】孝顺一定要失去自己吗?_feat.《分手的99个理由》_回答芯理问

父母一句「都是为你好」，就把你绑住。

39 分钟

朱

2025 年 10 月 10 日

Ep.342【谈芯时刻】常被气话刺伤，静心让你在一秒钟前煞车_feat. 赖佩霞老师(下)

你有没有试过，一句气话脱口而出，却在夜里后悔到睡不着？

32 分钟

朱

2025 年 9 月 30 日

Ep.341【谈芯时刻】情绪不是坏掉的你，而是等待被理解的黑猩猩_feat. 赖佩霞老师

你有没有感觉过，情绪就像一只黑猩猩？

35 分钟

朱

2025 年 9 月 27 日

Ep.340【欢乐FUN心理】明天再开始？拖延症 VIP 限时开卖啦！_feat.《TAIKJOKE》KJ

把拖延拆成计划、执行、维持、完成四阶段，每段给出一个具体卡点与可执行解法，如微行动与「虽然但是」反转。

48 分钟

朱

2025 年 9 月 27 日

Ep.339【职人来谈芯】死亡教我们活得真实_feat. 冬瓜行旅社长小冬瓜(郭宪鸿)（下）

在父亲过世后接下家业，小冬瓜（郭宪鸿）一度陷入债务、诉讼与低潮，甚至萌生放弃生命的念头。

34 分钟

朱

2025 年 9 月 27 日

Ep.338【职人来谈芯】他的人生课本就是死亡_feat. 冬瓜行旅社长小冬瓜(郭宪鸿)（上）

从 5 岁就浸泡在殡葬现场，小学协助告别式、国中搬运遗体，小冬瓜（郭宪鸿）的人生，比同龄孩子更早面对「死亡」这堂课。

38 分钟

朱

2025 年 9 月 9 日

Ep.337【从芯里挖宝】「量尺化问句」带你从全盘否定找到更多可能的自己

你或许觉得自己很糟，但你真的会是零分吗？

42 分钟

朱

2025 年 9 月 9 日

Ep.336【谈芯时刻】為何每次約过后只剩下罪恶感？_feat.简苑玲临床心理师_回答芯理问

这是一封 40 岁听众的真实来信：「因为寂寞，我开始上网约炮，八年了却始终脱不了这个循环。

29 分钟

朱

2025 年 9 月 5 日

Ep.335【多元万芯筒】在黑暗里苏醒：一场不能回放的音乐旅程_feat.钢琴诗人王俊杰

走进一场不能回放的黑暗音乐故事让眼睛放假，让心醒过来全黑。

43 分钟

朱

2025 年 9 月 5 日

Ep.334【特辑】先受伤、还要顾形象，开路的人怎么撑？_feat.《世界一把抓》郝旭烈

这一集《世界一把抓》，不是财务课，也不是励志故事，而是一场真诚的对话。

47 分钟

朱

2025 年 8 月 24 日

Ep.333【谈芯时刻】有情绪时怎么还能好好说话？_feat. 《哲维说书》主持人梁哲维

◆ 吵到最后，你赢了道理，却输了关系吗？

38 分钟

朱

2025 年 8 月 24 日

Ep.332【谈芯时刻】养出在顺风时发光，也能在逆风中站稳的孩子_feat. 洛洛老师

第一名掉到第十九名，他笑了；同学一句酸话，她却哭了她的成绩一直名列前茅，连当小老师都做到「像制作人一样精准」却因为同学一句酸话「妳只会读书，其他什么都不会」整个…

29 分钟

朱

2025 年 8 月 24 日

Ep.331【从芯里挖宝】躺平是快乐的选择？还是无声的求救？

◆ 你真的懂「躺平」吗？

34 分钟

朱

2025 年 8 月 9 日

Ep.330【谈芯时刻】你以为感情很好，结果他却爱上别人？feat.洪培芸临床心理师

这集Podcast，我邀请到了《为什么关系融洽，另一半仍出轨？

35 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！朱芯仪简介：台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师。获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。＊本节目共分五个单元：1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事，拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题，并提供一个帮助心理调适的简单方法，打开心理学的百宝箱，让我们从这些小技巧中，都能找到属于自己的宝贝！2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈，除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外，也将挖掘在他们的技能养成过程，或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者，一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题，每集只要20分钟，就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾，探讨不同面向的特殊议题，并融合我的经验和心理学中的观察，希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课，将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档，两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题，包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集，已更新完毕)任何心得与回馈请email：[email protected] 其他自媒体与服务说明连结都在官网：https://juliavc.com/歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活️https://juliavc.tw/epaper声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处