这集Podcast，我邀请到了《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》的作者洪培芸心理师。

她不只是一位临床心理师，更是写出台湾近年最热销的亲密关系心理书的作家。
这本书的书名，简直是一记重击
因为说的正是那些：「我以为我们好好的啊？」的人。

出轨这件事，最可怕的不是冲突，而是「毫无预警」。
很多人发现被背叛的那一刻，心里第一句话是：
「我是不是哪里做得不好？」
「是不是我太常管他？」
「是不是我不够温柔？太顾孩子了？」

但洪培芸说，也许你什么都没做错。
有些人出轨，不是因为不爱，而是因为无聊、空虚，想寻找「刺激」或「感觉活着」。
更可怕的是，现在这些诱惑，太！简！单！
滑个手机、开个交友软件，就能有人聊几句、撩一下──然后开始藏着掖着。

但这集不只是要告诉你出轨为何发生，还要说：
● 怎么观察这段关系值不值得走下去？
● 出轨后是否能修复？要看对方能不能把「羞愧」转为「同理」
● 如何修复内在那个受伤的自己，不让自我价值被对方的选择定义？

还有一个关键提醒：
「关系稳不稳，不是看对方平常有多好，而是看你们怎么处理冲突。」

真正能走下去的伴侣，不是每天都和和气气、没有争执，
而是，当你说出不舒服时，他接不接得住；
当你们意见不同时，彼此能不能留下来听对方说完。

这一集，很适合你收藏。
不是因为你正在被背叛，而是因为你想更诚实地看懂一段关系。

听我和洪培芸一起拆解出轨背后的心理动力，
也听我们聊聊那些「说不出口的心碎」，是怎么慢慢缝补回来的。

认识洪培芸 临床心理师：

畅销暨长销作家，目前在养心心理治疗所执业。

著作：
《人际剥削》https://reurl.cc/WkWl3e
《微笑忧郁》https://reurl.cc/LpDRbK
《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》https://reurl.cc/GoDWmW
《心理防卫》https://bit.ly/3iPzOa6
《疗愈内疚》https://reurl.cc/Lae0EK

其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权，并获选为文化部《Books From Taiwan》选书。

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对洪培芸来说，「认识自己」就是改变人生的起点，「活出自己」则是生命价值的体现，「持续行动」让一切成为可能。

Facebook粉丝专页：洪培芸的心理观察(https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy)

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