6 月 21 日

105. 恋爱不是负担，是治愈自己的契机

本期主要内容：本期内容是采蜜《天才女友外出偷马》的1期播客，和张婍的深度对谈；现在的年轻人包括我们两都在亲密关系中遇到了很多问题，当然我们肯定也不想止步不前，想…

6 月 14 日

104. 1000个铁粉（下）｜懂比爱更重要：从被认可到被信赖，我们走了多远？

❓ 你以为有了爆款内容、专业干货，粉丝就会死心塌地？

6 月 7 日

103.1000个铁粉（上）｜普通人做 IP 的落地实操手册

本期主要内容：本期分享的是伍越歌的《1000个铁粉》，如果你最近想在职业中有所提升，或者想要打造个人IP，这本书将作为一个实操指南让你快速上手。

5 月 31 日

102. 哈佛谈判课精华｜真诚永远是必杀技

本期我们继续拆解《哈佛商学院最受欢迎的谈判课》后半部干货。

5 月 24 日

101.不讲输赢，只讲共赢｜成年人的沟通法则

本期主要内容：这一期我们也是将纵横四海的EP48:哈佛谈判课：万事万物皆可谈判作为基底和大家分享。

5 月 17 日

100. 有一天，女人可以用她的“强”去爱，而不是用她的“弱”去爱

你有没有见过这样的女生？

5 月 10 日

99.通透关系｜人际关系不内耗，职场社交不吃亏

本期内容：本期播客着重分享“人情社交”以及“职场社交”，内容涵盖AR和小喵最近对于社交的具象转变以及在钱婧老师的几期播客中寻找到的”社交心法“，希望大家都可以在…

5 月 3 日

98. 梦的解析｜比酒还管用，梦也壮咱怂人胆！

你有没有做过一个梦，醒来后念念不忘，甚至怀疑它是不是在暗示什么？

4 月 26 日

97. 三十而已｜反本能，人生开挂7️⃣步法

本期主要内容：本期来源于AR看了一本《30岁人生开挂七步法》，本期内容不讲鸡汤，讲的是反本能成长。

4 月 19 日

96. 为自己思考（下）｜世界很吵，你别跟着跑

本期继续分享《为自己思考：终身成长的底层逻辑》后半部分：解锁内在智慧、释放玩耍的力量、看见别人看不见的东西、如何拥抱不确定性、别让世界替你活、你抓住的，也抓住你…

4 月 12 日

95.为自己思考（上）｜消化过往，给未来当燃料

本期主要内容：我们今天想分享的内容是一本书叫《为自己思考：终身成长的底层逻辑》。

4 月 5 日

94. 给所有“懂事“的女孩：人生的复利，从不讨好开始

“好女孩”是一场漫长的服从性测试，而自由从不靠顺从兑换。

3 月 29 日

93. 立边界、提诉求，亲密关系是一场盛大的疗愈

本期主要内容：本期我们要聊的是亲密关系里的两大核心感悟 —— 小喵会分享边界感如何减少感情内耗，AR则带来关系中那些治愈人心的瞬间。

3 月 22 日

92. 业务三板斧（下）｜真正厉害的管理者：菩萨心肠，雷霆手段

书接上回，这本书有点干巴，大家忍一忍啊喂！

3 月 15 日

91.业务三板斧（上）｜目标定对，团队赢一半：人人扛指标

本期主要内容：这一期我们是一个很实操式的分享，这本书叫《业务三板斧》。

3 月 8 日

90. 她们的回声｜从伍尔夫到谷爱凌：欲望是命运的先知

✨ 三八国际妇女节快乐✨本期我们收集了那些在不同时空里，曾给我们带来力量、指引和慰藉的女性声音——从文学巨匠到影视角色，从体育偶像到身边博主。

3 月 1 日

89.跨越不可能（下）｜高手的两种状态：发散创造，沉浸心流

本期内容供您参考：本期内容依旧是延续上期的《跨越不可能》，继续对于“创造力”以及“心流“部分进行分享。

2 月 22 日

88. 跨越不可能（上）｜先启动，再加速——动机和学习力

这期我们要聊一本让我们俩都“真香”的书——《跨越不可能：如何实现高且有难度的目标》。

2 月 14 日

87.有情皆是情人｜打捞亲情、友情与爱情中的浪漫碎片

本期主要内容：本期是为情人节量身打造的一期节目，因此相较以往早一天发布，发布的当天小喵应该已经坐上了回家的高铁。

2 月 8 日

86. 金线&正道｜卷王与躺平，结构化思维与道德经智慧

这期节目我们俩可算是把冯唐老师的“成事秘籍”给盘明白了！