本期内容：

本期播客着重分享“人情社交”以及“职场社交”，内容涵盖AR和小喵最近对于社交的具象转变以及在钱婧老师的几期播客中寻找到的”社交心法“，希望大家都可以在本期播客中找到适合自己的社交答案。

本期时间线供您参考：

00:56 本期主题：人际关系 + 职场社交，结合个人思考与钱婧老师播客干货；

一、个人社交思考：从加法社交到价值社交

04:39 早期：AR疯狂做加法、爱组局、爱串联朋友，追求人脉数量;

06:24 后期：AR转向事导向社交（搭子 / 伙伴），降低情绪消耗；

08:34 社交进化：讨好型→平等互惠型→人事儿合一型；

11:01 人这一生真正在意的，就那么几个人，这就是你的全世界；

17:07 伴侣一定程度上是最好的朋友，高频交互形成最深的信任与默契；

二、职场社交认知：从交朋友到拿结果

19:10 新人误区：想和同事做朋友，重氛围轻工作；

19:51 成熟心态：职场核心是共创、合作、价值互换；

22:22 从 “证明自己” 到 “开放分享”，利他反而收获认可；

25:16 职场不搞零和博弈，把蛋糕做大，所有人都受益；

三、钱婧老师四期播客精华

Vol.147 破圈链接、收敛锋芒、巧妙拒绝，如何在关系中赢得他人的尊重？

27:41 核心：停止求认可，转向求链接;

29:33 冲突是解决问题的一部分，要敢于亮明底线;

31:18 内耗根源：太在意别人眼光，执着完美人设;

33:04 真诚＞伪装专业，成长型思维更走得远;

36:31 成年人友谊降低期待，高质量搭子足矣;

39:09 结伴旅行提前沟通标准，允许和而不同;

Vol.147 破圈链接、收敛锋芒、巧妙拒绝，如何在关系中赢得他人的尊重？

42:12 贵人不是运气，是真诚感恩换来的；

45:41 特长要有团队利他性，别总抢聚光灯；

46:49 真正厉害的人，懂得藏锋、让渡光环、分享舞台；

47:56 权力需要尊重支撑，否则只会带来痛苦；

Vol.153 从“当局者迷”到“人间清醒”，手把手教你看清关系背后的逻辑和真相

48:26 不要以他人为标尺，做人生重大选择优先自己；

51:00 亲密关系必须双向奔赴，禁止一方牺牲式付出；

55:36 归因是找答案，归罪是停在抱怨，前者成长后者内耗；

56:52 先解决眼前小事，积累能力再处理原生家庭课题；

Vol.161 聪明人如何拿捏同事关系：利益置顶，情绪退后

01:02:22 领导分配资源：看能力匹配 + 信任关系；

01:03:56 机会是比薪水更重要的资源；

01:10:35 职场铁律：利益大于情绪，利益大于对错；

01:11:05 逆人性：不嫉妒强者，主动靠近学习；

01:16:09 嘴上的亏最可以吃，逞口舌之快代价最大；

01:20:00 结束语。

🎧｜播客｜钱婧老师的会客厅

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