忙碌不等于工作：结果导向思维

从同样几个人做同样的事效率却不同切入，提出目标导向、结果导向思维。指出只有开始并完成重要目标、向目标靠近、交出企业需要的结果，才算真正在工作。

一张清单：头天晚上规划第二天

提出最有效的自我管理工具是清单：先列目标清单，再列实现目标要做的事，并在头天晚上列出第二天的任务清单。主播认为写下来后潜意识也会为小目标工作，目标明确时人会觉得如有神助。

没写在纸上的事不做，按优先级逐件完成

若头天没列清单，早晨第一件事就是补列。强调没列在纸上的事哪怕打电话也不做，养成按计划行动的习惯；列清单要按轻重缓急排序，再全神贯注逐件完成。

一次只做一件重要的事

指出做一件事时频繁看微信、邮箱或浏览网页会拖低效率，强调一次只完成一件重要的事。结尾把方法收束为：每晚围绕目标列第二天清单，第二天严格执行。