从目标思维过渡到积极思维

主播承接前两天的目标思维话题，指出很多人能定目标却执行困难，说明还没真正建立目标思维，需要反复收听。随后引出今天的话题：积极思维和消极思维。

积极思维与消极思维的表现差异

积极思维的人总预期好事发生、对人往好处想；消极思维的人容易有敌意、很难满意。主播提出改变源自认知，开始讲关于积极思维和消极思维的几点认知。

第一点认知：快乐是终极目标

引用亚里士多德，说明人们努力工作和生活的终极目标是快乐，衡量成功的真正标准是是否开心。以比尔·盖茨捐款为例，指出行为带来快乐才是重点。

第二点认知：消极情绪是快乐的主要障碍

一个人与快乐之间最主要的障碍是消极情绪，很多生活问题的根源是情绪问题。消除消极情绪就能避免大部分问题、发挥潜能，所以要删除、移除或剪切消极情绪，不让它蔓延成消极思维。

第三点认知：大脑一次只能有一种想法

大脑一次只能装积极或消极一种想法，消极思维是默认设置，积极思维需要努力和下决心练习。用积极还是消极思维回应生活是一种选择，并引用林肯的话收尾。