10 月 28 日

郑老师案例：抑郁症的康复历程

把抑郁诱因拆成学业受挫与工作不顺两块，并给出先清理执念、再解决职业方向的辅导顺序。

10 月 20 日

精神分裂症中西医药品治疗辅助心理辅导

把治疗拆成控制幻觉、调理副作用、心理疏通、恢复社会功能四个有先后顺序的阶段

10 月 17 日

郑老师案例：强迫性穷思竭虑的治愈过程

郑老师把强迫性穷思竭虑定义为「常年养成的思维恶习」，治疗方向是切断惯性而非消灭症状。

10 月 11 日

郑老师案例：焦虑症怕疯怕伤害别人怕猝死的康复历程

把焦虑症的成因讲成「长期高压+对生死灾难的过度在意」，并给出疏导、电话跟踪、不治而治三步路径。

10 月 9 日

郑老师案例：一例怕得疾病怕灾难强迫症的治愈方法

咨询师把治疗拆成两阶段：先用「普通人的万一也一样大」修正认知，再用不治而治切断执念。

10 月 6 日

郑老师案例：20年社交恐惧症的治愈过程

把二十多年社恐的康复拆成心理清理、生活训练、不治而治三个阶段，两个多月完成

9 月 3 日

最近一例18年社交恐惧症彻底治愈的过程分享

「越解决越强化」这个反直觉判断，解释了为什么十几年的努力反而让社交恐惧固化。

7 月 28 日

抑郁症如何治愈(郑老师2026年最新讲座)

把抑郁症康复拆成认知修正、习气调整、中药调补、理顺现实四层，按病程严重程度分别对应。

7 月 5 日

精神分裂症如何康复(郑老师2026年最新讲座)

精神分裂辅助心理综合方法案例分析

6 月 20 日

焦虑症惊恐发作如何治愈(郑老师2026年最新讲座)

焦虑背后的原因是什么？

6 月 14 日

郑老师2026年最新讲座：强迫症如何康复

强迫症的康复方法

6 月 1 日

郑老师2026年最新讲座：社恐如何痊愈

社恐的根本是修正价值观

5 月 9 日

真正的认知领悟是社恐强迫焦虑抑郁痊愈的根本

认知的深层次偏差是严重心结冲突的根源，只有求助者真正的领悟才是走出困扰的关键

4 月 30 日

社交恐惧症是人造的“病”，本质上是空

郑老师2026年系列心理辅导

4 月 29 日

如何克服自卑

郑老师2026年系列心理辅导

4 月 26 日

人的很多烦恼都是比较得来的

郑老师2026系列心理辅导

2 月 23 日

精神内耗如何解决？

精神内耗，要具体问题具体分析，要像医院医生看病一样，先实事求是的找到产生内耗的，隐藏在里面的真正的“病因”，才能有的放矢，清理心结，获得解脱。

2 月 20 日

森田疗法对强迫症的治疗效果怎么样

郑老师2026年心理课

2 月 1 日

郑老师讲解强迫在社交恐惧症心理案例（46）3-5个心理误区

郑老师讲解强迫症社交恐惧症系列心理辅导

2025 年 11 月 3 日

森田疗法认知疗法脱敏暴露疗法觉知观照疗法

郑老师讲解强迫症社交恐惧症系列心理辅导