症状泛化：从怕密闭空间到怕疯、怕猝死

郑老师介绍这个多年前的焦虑症惊恐发作案例，当事人害怕的对象很多，后来泛化为怕坐飞机、怕待在密闭空间、怕失控、怕疯、怕伤害自己和他人，也怕猝死。起因是疯狂工作、几乎不睡觉、长期高压。

早期疏导：把前因后果讲清楚

康复的第一步是心理疏导，把症结探讨清楚，让当事人获得安全感，明白这是过度压力和对生死灾难的过度在意所致，而不是精神分裂。主要问题搞清楚后，焦虑明显缓解。

电话长期跟踪：在真实场景里临场辅导

整个案例从未面询，全程通过电话长期跟踪。每次坐飞机、坐高铁或面对重大事件前临时打电话做临场辅导，事后再次加强。时间久了，他越来越看淡、能接纳、能顺其自然。

最后一步：不治而治，放下执念

当症状变淡、从思想误区中清醒后，用「不治而治」和三天疗法切断执念，引导他一边生活一边放下，最终走出多年的神经症、强迫症与焦虑症困扰。