10 月 23 日

VOL.44 如何成为一个组局者？把消息发出去，然后让事情发生

姜旭为 BD 一位经济学家写下一万字资料并整理其全部网络评论，对方研究所称第一次收到这么详细的材料。

9 月 2 日

VOL.43 老板下场，公关上场，流量进场：为什么大多数创始人根本不需要做 IP？

这期节目把“创始人IP”拆了个底朝天：姜旭提出“被共同生产出来的公众人格”概念，用杨植麟、Sam Altman、黄仁勋的案例，讲清为什么大多数创始人根本不需要做…

8 月 27 日

VOL.42 谁在制造完美恋人？从《恋与深空》到AI陪伴，我们为什么愿意投入真感情

这期请来两位学者，一位花了五年时间混进虚拟恋人玩家的世界，另一位从传播学拆解“随时存档”的亲密关系。你会听到丁瑜老师自己如何从田野任务变成沉迷玩家，深夜让虚拟男…

6 月 23 日

VOL.41 爆款、离职、提前退休之后：被动成长的人，更好运？

乌素从初中论坛版主、大学PPT达人，到B站课程制作人，一路“被动成长”却屡屡做出爆款。她坦言自己“不想被贴标签”，甚至故意把微信号设得很难拼写，只为吸引真正认可…

5 月 13 日

VOL.40 没有情绪，就没有辨识度：创作者最大的问题，不是没方法，是没风格

这期节目里，姜旭罕见地卸下防备，聊起自己作为平台运营和播客主播的双重身份如何压抑了他的表达。他承认自己一直是个"变色龙"，在不同圈子切换，隐藏真实感受，直到写出…

4 月 22 日

VOL.39 不是所有机会都是机会：越早红，越要警惕“势能不匹配”的反噬

李倩曾靠60秒语音卖课创下百万销售额，却在流量巅峰选择离场，去创业、做实业。十年后她带着“品牌专家型投资人”的新身份回归，在播客里坦诚剖析：为什么她认为“红”可…

4 月 7 日

VOL.38 嘴上反对视频播客，身体都很诚实：现在做播客，到底该不该拍视频？

这期请来播客制作人喵叔，他高中就给《电脑报》写稿，后来创业做电动牙刷，如今孵化出半年涨粉八千的《我要问中医》。他直言“嘴上反对视频播客，身体都很诚实”，用B站播…

4 月 3 日

VOL.37 短视频、直播、一人公司都要重写了？这只“小龙虾”正在改内容行业的玩法

这期请来投资人杜宇，把OpenClaw（小龙虾）从技术热点拆解成普通人能用的机会。他提出一个反常识的观点：2026年的一人公司不再是超级打工者，而是雇佣AI、真…

3 月 26 日

VOL.36 超级IP是皇冠还是诅咒？张雪峰之后，我们重新思考“红”的代价

这期我和二凸老师，从张雪峰的新闻聊到董宇辉、李佳琦，也聊到一个更扎心的问题：为什么超级IP看起来最赚钱，最后却 […]

3 月 19 日

VOL.35 从追星到做IP，我们为什么都越来越“饭圈化”了？

饭圈几乎提前演示了今天很多行业的运行方式：情感被调动，喜欢被量化，行动被组织，最后一切都能沉淀成数据和流量。

3 月 9 日

VOL.34 视频播客，只是给访谈节目换个名字吗？你离麦克风的距离，就是你离听众的距离

这期我们和播客公社的老袁，深聊了当下爆火的视频播客。

2 月 25 日

VOL.33 结成了四对，全是真爱？50+熟龄恋综大结局的真相、剧本与恋爱观大解剖

你好呀，我是主播姜旭，《日落时分说爱你》大结局看了吗？

2 月 9 日

VOL.32 50岁谈恋爱还能这么上头？我们拆解了《日落时分说爱你》让人欲罢不能的真相

很多人都是被《日落时分说爱你》“切片”骗进来的——三分钟看完一场冲突，情绪被点燃，立刻站队开骂；可一旦补完正片 […]

2 月 2 日

VOL.31 请朱峰聊聊：播客赚钱的关键是 “不赚钱”

播客最难的不是选题：你到底卡在“录下来”还是“更下去”？

1 月 8 日

VOL.30 当AI开始写稿、看稿、甚至炒股，手艺人的内容还值钱吗？

【时间轴】 00:00 自媒体人健康与事业的平衡 小侯坦言今年追星开心，但身体频频亮红灯，出现甲状腺问题、严重 […]

2025 年 12 月 25 日

VOL.29 上班拿3万还是创业赚100万？如何用好AI做IP视频

【时间轴】 00:00 从幕后操盘手到自立IP：打造个人品牌的成功转型 钱钱，之前在百度、微博、阿里、字节做运 […]

2025 年 12 月 12 日

VOL.28 月薪2万就到头了？一个前字节员工：我是如何用两年实现收入翻十倍的！

【时间轴】 [00:00] 自媒体成长之路：从单打独斗到团队协作 我这次见鲁细细，感觉她的气质更理性了，和之前 […]

2025 年 11 月 19 日

VOL.27 别再做“号”了！大厂裸辞做播客，真能养活自己吗？

【时间轴】 [00:00-02:48] 自媒体之路：从大厂离职到内容创作者的转变 ●我在大厂工作十年后主动选择 […]

2025 年 10 月 31 日

VOL.26 风格比内容更重要！如何在AI时代打造你的内容辨识度

【时间轴】 [00:00 – 02:56] AI写作与编程式写作的奥秘 我请到葬爱咸鱼聊AI写作， […]

2025 年 10 月 23 日

VOL.25 我用AI做IP如何开挂？离开大厂“甲中甲”，去干“一人市场部”

本期嘉宾是前阿里高级内容营销专家、现独立IP操盘手班叔，分享了他如何将十年大厂经验与AI工具深度结合，高效打造 […]