读读书吧！少女

读书吧！少女

制作：好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 已收录 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

心理与个人成长情感与关系文学与阅读
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AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者
风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。
聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
心理与成长类课程图书与知识付费女性向生活方式品牌健康与身心疗愈产品
想按你的品类找节目 →

全部单集173 期

第 5 页 · 回到第 1 页

读

2024 年 9 月 22 日

99 想靠“显化”改命你就必须积极，消极的人是不可能拥有实践信念的

「读书吧！少女」的听友们，大家晚上好！

1 小时 02 分

读

2024 年 9 月 19 日

98 从233米高空跳下去，我发现只有应对恐惧才能重生

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

45 分钟

读

2024 年 9 月 11 日

97表达就是“卖”自己：谈创作者的5大困境

「读书吧！少女」的伙伴们，大家晚上好！

1 小时 21 分

读

2024 年 8 月 22 日

96 顺应“冬藏”的自然智慧，别让“应该”绑架生活，偶尔躺一躺世界不会毁灭

「读书吧！少女」的听友们：大家好！

47 分钟

读

2024 年 8 月 19 日

95 人活一世最终是为了获得幸福，让这4个习惯为你的生活注入一点新鲜视角

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

57 分钟

读

2024 年 8 月 17 日

94 那些到了32岁才辨认出来的，从头到尾改变了我的好习惯｜上期

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

1 小时 27 分

读

2024 年 8 月 15 日

93 成功日记像是自己的老中医，100天一个疗程，主打自我疗愈

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

1 小时 28 分

读

2024 年 8 月 1 日

92 甩不掉的嫉妒心：我希望你过得好，但你必须过得比我差

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

54 分钟

读

2024 年 7 月 31 日

91 每天10分钟写成功日记，别让“我不配”限制了你！

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

1 小时

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2024 年 7 月 25 日

90 清华才女到世界舞台，探索不安分的灵魂与跨界之旅！

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

1 小时 20 分

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2024 年 7 月 5 日

89 我写过一本死亡倒计时日记，叫做《压死骆驼的最后一根稻草》

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

1 小时 29 分

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2024 年 6 月 16 日

87 如果你不主动做选择，你就会被选择｜成功的10大残酷真相

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

1 小时 06 分

读

2024 年 6 月 11 日

86 被焦虑逼到墙角的时候，别害怕，你比自己想象中更强大

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 04 分

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2024 年 6 月 11 日

85 地球上最狠的男人：如果想要奇迹，你必须要一次次按下hard模式

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

57 分钟

读

2024 年 6 月 6 日

84 逆转人生的黄金1小时｜晨间充电指南

「读书吧！少女」的朋友们，你们好。

1 小时 06 分

读

2024 年 6 月 6 日

83 短视频时代，读书是少数人安静又持久的旅程

「读书吧！少女」的朋友们，你们好。

1 小时 15 分

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2024 年 6 月 3 日

82 坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上

「读书吧！少女」的听友朋友们，大家好！

1 小时 16 分

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2024 年 5 月 31 日

81 知识被应用和实践才能带来金钱｜100天读书打卡招募中

「读书吧！少女」的听友们，晚上好！

1 小时 36 分

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2024 年 5 月 26 日

80 读书的好处，不读书的人是不知道的

「读书吧！少女」的听友们，大家下午好！

1 小时 30 分

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2024 年 4 月 22 日

79做了15年美术后我确信，《让子弹飞》是我对电影的笃定

「读书吧！少女」的听友们，你们好。

1 小时 41 分

再看 20 期 →

节目

读读书吧！少女

读书吧！少女

好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

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创作者的节目介绍

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。 新的一年，我非常开心《读书吧！少女》能够以播客的方式和大家见面，为大家推荐更多有趣、有价值、有意义的好书。

AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者
风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。
聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。
适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理与成长类课程图书与知识付费女性向生活方式品牌健康与身心疗愈产品
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这档节目偏哪一派

中性近 11 期里偏沪派 7 期、偏京派 4 期

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

成功日记最近 10 月 9 日4 期
WOOP最近 10 月 9 日2 期
小红书最近 10 月 8 日2 期
表达力商学院最近 9 月 24 日2 期
纳瓦尔宝典最近 2024 年 1 月 4 日2 期

合作过的品牌

AI 从节目音频里识别出的口播、冠名、产品体验等

阁楼优惠码分销 · 口播 · 最近 2023 年 8 月 28 日1 期

全部单集173 期

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2024 年 9 月 22 日

99 想靠“显化”改命你就必须积极，消极的人是不可能拥有实践信念的

1 小时 02 分

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2024 年 9 月 19 日

98 从233米高空跳下去，我发现只有应对恐惧才能重生

45 分钟

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2024 年 9 月 11 日

97表达就是“卖”自己：谈创作者的5大困境

1 小时 21 分

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2024 年 8 月 22 日

96 顺应“冬藏”的自然智慧，别让“应该”绑架生活，偶尔躺一躺世界不会毁灭

47 分钟

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2024 年 8 月 19 日

95 人活一世最终是为了获得幸福，让这4个习惯为你的生活注入一点新鲜视角

57 分钟

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2024 年 8 月 17 日

94 那些到了32岁才辨认出来的，从头到尾改变了我的好习惯｜上期

1 小时 27 分

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2024 年 8 月 15 日

93 成功日记像是自己的老中医，100天一个疗程，主打自我疗愈

1 小时 28 分

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2024 年 8 月 1 日

92 甩不掉的嫉妒心：我希望你过得好，但你必须过得比我差

54 分钟

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2024 年 7 月 31 日

91 每天10分钟写成功日记，别让“我不配”限制了你！

1 小时

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2024 年 7 月 25 日

90 清华才女到世界舞台，探索不安分的灵魂与跨界之旅！

1 小时 20 分

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2024 年 7 月 5 日

89 我写过一本死亡倒计时日记，叫做《压死骆驼的最后一根稻草》

1 小时 29 分

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2024 年 6 月 16 日

87 如果你不主动做选择，你就会被选择｜成功的10大残酷真相

1 小时 06 分

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2024 年 6 月 11 日

86 被焦虑逼到墙角的时候，别害怕，你比自己想象中更强大

1 小时 04 分

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2024 年 6 月 11 日

85 地球上最狠的男人：如果想要奇迹，你必须要一次次按下hard模式

57 分钟

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2024 年 6 月 6 日

84 逆转人生的黄金1小时｜晨间充电指南

1 小时 06 分

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2024 年 6 月 6 日

83 短视频时代，读书是少数人安静又持久的旅程

1 小时 15 分

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2024 年 6 月 3 日

82 坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上

1 小时 16 分

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2024 年 5 月 31 日

81 知识被应用和实践才能带来金钱｜100天读书打卡招募中

1 小时 36 分

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2024 年 5 月 26 日

80 读书的好处，不读书的人是不知道的

1 小时 30 分

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2024 年 4 月 22 日

79做了15年美术后我确信，《让子弹飞》是我对电影的笃定

1 小时 41 分

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