读读书吧！少女

读书吧！少女

制作：好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 已收录 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

心理与个人成长情感与关系文学与阅读
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AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者
风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。
聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
心理与成长类课程图书与知识付费女性向生活方式品牌健康与身心疗愈产品
想按你的品类找节目 →

全部单集173 期

第 6 页 · 回到第 1 页

读

2024 年 4 月 19 日

78 送给朋友的新婚祝福｜爱是两个人的快乐自己知道

人生 难免有发疯的时候。

1 小时 26 分

读

2024 年 4 月 19 日

77 恋人总是在旅途终点相会，先爱己，再爱别人

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

1 小时 31 分

读

2024 年 4 月 13 日

76 所有专注力的训练，最后都是对自己笃定感的训练

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

1 小时 15 分

读

2024 年 4 月 3 日

75 早起阅读100天，我的重度乳腺结节消失了！

「读书吧！少女」的听友们：你们好！

1 小时 06 分

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2024 年 4 月 2 日

74 把真相戳破，生活从来都不是它看上去的样子

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

1 小时 17 分

读

2024 年 2 月 4 日

73 给自卑女孩的定心丸：结交贵人很简单！

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

1 小时 09 分

读

2024 年 1 月 26 日

72 救赎靠自己|全情投入、义无反顾地做自己

「读书吧！少女」的听友们，大家好！

1 小时 09 分

读

2024 年 1 月 24 日

71 名妓、富商、赌徒和僧人，都是我的老师

「读书吧！少女」的听友们，大家下午好！

59 分钟

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2024 年 1 月 4 日

70年度总结｜生活径直朝我发射子弹，咱都接住了

主播从三亚摔跤后观察疤痕愈合，得出自我接纳是长期过程、精神修复也需要周期的判断。

1 小时 22 分

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2023 年 12 月 26 日

69 唯欣：5岁烫伤被男同学嘲“丑八怪”，我花了20年穿过阴影

唯欣讲五岁烫伤后每天涂药十小时不能动，父亲用两台诺基亚比喻三千块药费。

1 小时 35 分

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2023 年 12 月 7 日

68 没关系，谁生病了都怕疼怕孤独｜隔空抱一抱每个你

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

59 分钟

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2023 年 11 月 27 日

67 对话小北：在这个焦躁的时代，我们需要听一些实干家的故事

「读书吧！少女」的听友们，你们好！

57 分钟

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2023 年 11 月 16 日

66 在32岁到来的这一天，邀请你一起成为好运女孩

“成就感日记”的具体做法：每天记下自己做成的事，而非感恩生活，自信从做事的手感里长出来。

1 小时 24 分

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2023 年 11 月 14 日

65 那些年让我们窒息的“嫉妒心”｜真实故事大赏

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

1 小时 27 分

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2023 年 11 月 6 日

64 独居真相揭秘：快乐占一部分，孤独也是实打实

「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！

1 小时 28 分

读

2023 年 11 月 5 日

63 “躺平”是一枚糖衣炮弹，tomorrow comes never

「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！

1 小时 05 分

读

2023 年 10 月 29 日

62 据说改变人生的奇迹，都发生在早晨8点之前

1 小时 22 分

读

2023 年 10 月 27 日

61 转角除了真爱还会遇到渣男，但不妨碍我们一遍一遍重新爱上自己

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 06 分

读

2023 年 10 月 27 日

60 高光和低谷都会照亮你，女孩你就大胆往前走

「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！

1 小时 23 分

读

2023 年 10 月 27 日

59 听友Celia：从苏北小城到新加坡，蛰伏3年为自己找到人生新出路

「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

1 小时 05 分

再看 20 期 →

节目

读读书吧！少女

读书吧！少女

好运女孩富里达 · 2021 年 1 月开播 · 173 期 · 最近更新 10 月 15 日

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。

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创作者的节目介绍

欢迎大家收听《读书吧！少女》播客，我是Frida木小莎子。 新的一年，我非常开心《读书吧！少女》能够以播客的方式和大家见面，为大家推荐更多有趣、有价值、有意义的好书。

AI 怎么看这档节目

面向年轻女性的心理成长与自我探索播客，以主播个人经历和咨询案例为切口，拆解显化、金钱心理、自我边界等议题，强调从内省走向现实行动。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合有自我探索需求的年轻女性听众、受金钱卡点与行动拖延困扰的人、泛成长类内容消费者
风格单人讲述为主，结合心理学概念与书籍观点，先破后立，给出可操作的方法清单；语气自省、陪伴感强，兼顾叙事与工具性。
聚焦垂直度较高，聚焦心理成长与自我探索，定位清晰但议题跨度较广。
适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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这档节目偏哪一派

中性近 11 期里偏沪派 7 期、偏京派 4 期

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

成功日记最近 10 月 9 日4 期
WOOP最近 10 月 9 日2 期
小红书最近 10 月 8 日2 期
表达力商学院最近 9 月 24 日2 期
纳瓦尔宝典最近 2024 年 1 月 4 日2 期

合作过的品牌

AI 从节目音频里识别出的口播、冠名、产品体验等

阁楼优惠码分销 · 口播 · 最近 2023 年 8 月 28 日1 期

全部单集173 期

第 6 页 · 回到第 1 页

读

2024 年 4 月 19 日

78 送给朋友的新婚祝福｜爱是两个人的快乐自己知道

1 小时 26 分

读

2024 年 4 月 19 日

77 恋人总是在旅途终点相会，先爱己，再爱别人

1 小时 31 分

读

2024 年 4 月 13 日

76 所有专注力的训练，最后都是对自己笃定感的训练

1 小时 15 分

读

2024 年 4 月 3 日

75 早起阅读100天，我的重度乳腺结节消失了！

1 小时 06 分

读

2024 年 4 月 2 日

74 把真相戳破，生活从来都不是它看上去的样子

1 小时 17 分

读

2024 年 2 月 4 日

73 给自卑女孩的定心丸：结交贵人很简单！

1 小时 09 分

读

2024 年 1 月 26 日

72 救赎靠自己|全情投入、义无反顾地做自己

1 小时 09 分

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2024 年 1 月 24 日

71 名妓、富商、赌徒和僧人，都是我的老师

59 分钟

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2024 年 1 月 4 日

70年度总结｜生活径直朝我发射子弹，咱都接住了

1 小时 22 分

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2023 年 12 月 26 日

69 唯欣：5岁烫伤被男同学嘲“丑八怪”，我花了20年穿过阴影

1 小时 35 分

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2023 年 12 月 7 日

68 没关系，谁生病了都怕疼怕孤独｜隔空抱一抱每个你

59 分钟

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2023 年 11 月 27 日

67 对话小北：在这个焦躁的时代，我们需要听一些实干家的故事

57 分钟

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2023 年 11 月 16 日

66 在32岁到来的这一天，邀请你一起成为好运女孩

1 小时 24 分

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2023 年 11 月 14 日

65 那些年让我们窒息的“嫉妒心”｜真实故事大赏

1 小时 27 分

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2023 年 11 月 6 日

64 独居真相揭秘：快乐占一部分，孤独也是实打实

1 小时 28 分

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2023 年 11 月 5 日

63 “躺平”是一枚糖衣炮弹，tomorrow comes never

1 小时 05 分

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2023 年 10 月 29 日

62 据说改变人生的奇迹，都发生在早晨8点之前

1 小时 22 分

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2023 年 10 月 27 日

61 转角除了真爱还会遇到渣男，但不妨碍我们一遍一遍重新爱上自己

1 小时 06 分

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2023 年 10 月 27 日

60 高光和低谷都会照亮你，女孩你就大胆往前走

1 小时 23 分

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2023 年 10 月 27 日

59 听友Celia：从苏北小城到新加坡，蛰伏3年为自己找到人生新出路

1 小时 05 分

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