11 月 4 日

Vol.48 一条步道如何拥有长久的生命力？

比布蒙步道把一千公里切成约一百五十段，志愿者长期认领巡查，一年贡献超两万小时。

10 月 28 日

Vol.47 探索斐济与瓦努阿图，南太平洋的两种打开方式

斐济鲨鱼潜的珊瑚矮墙设计：潜水员在墙一侧，鲨鱼在另一侧，既安全又能近距离观看。

9 月 24 日

Vol. 46 十一假期，户外人该去哪里？

出发前必须确认的五件事：天气、路线是否开放、补给住宿是否营业、自身经验是否客观、时间是否留出调整空间。

8 月 25 日

Vol.45 一位户外撰稿人打开亚丁的方式，看见风景与烟火

波拥措从冲古寺七公里、爬升一千多米，爬到周围山头能看到三座主神山同框，曾是亚丁越野赛VK组终点。

8 月 18 日

Vol.44 独自徒步欧亚 15 个月，一位赛车手暂别赛场的远行

他对兰曼线、多洛米蒂、环勃朗峰、尼泊尔各线逐条给出真实评价与花费，含两千多元走完兰曼线的具体账目。

8 月 11 日

Vol.43 户外车库品牌：藏在车库里的户外原创力量

“要么大要么死”的判断：规模化后品牌精神脱离创始人掌控，做大某种程度上也是死了。

8 月 5 日

Vol.42 雪崩带走传奇，但Nims Purja留下的不只是纪录

六个月零六天对比此前约八年的最快纪录，节目讲清了这个数字为何改变了登山史。

7 月 28 日

Vol.41 如何在中国打造世界知名徒步路线？

【本期简介】本期节目中，lulu与深焦结合户外行业真实现状，客观讨论中国如何打造知名徒步路线。

7 月 21 日

Vol.40 Snowpeak突换代理，“卸磨杀驴”商业常态吗？

【本期简介】最近，日本顶级户外品牌Snowpeak突然宣布更换在中国的合作方，引发了前代理商“卸磨杀驴”的愤怒控诉。

7 月 15 日

Vol.39 中国岩友当上尼日利亚攀岩协会主席，他要培养非洲选手征战奥运

他解释为什么选速度攀岩：西非人身体结构适合百米冲刺式项目，培养快，还设计了按秒数发奖金的激励池。

7 月 7 日

Vol.38 杭州标毅线30℃失温刷屏，但失温可能不是答案

【本期简介】一条贴近城市、大量跑者日常拉练的热门山野路线，30℃高温高湿环境下，资深越野跑者进山 5 小时后出现发冷、抽筋、呕吐虚脱，全网自媒体统一将事件定性为…

6 月 30 日

Vol.37 寻雪中国，闯遍全国雪山，为中国登滑铺路

【本期简介】刷短视频满眼都是欧洲、日本滑雪旅行团，很少有人愿意沉下心，去发掘我们自己家门口的雪山。

6 月 23 日

Vol.36 户外纪录爆发下，聊聊现代登山的时代变化

【本期简介】近几年户外圈各类速度、年龄纪录不断被打破：15 岁少年刷新登顶珠峰年龄纪录、越野跑运动员 9 小时 55 分完成珠峰速攀，各类 FKT 极速挑战层出…

6 月 16 日

Vol.35 揭秘美国国家公园的历史与现状

【本期简介】在本期节目中，我们邀请了“地理群”（小红书同名），深入探讨美国的国家公园。

6 月 11 日

Vol.34 传统攀发源地，读懂英国老牌攀登文化

【本期简介】本期我们直接来到嘉宾层层的房车中，面对面聊一聊他的攀登故事。

6 月 6 日

Vol.33 背着滑翔伞穿越阿尔卑斯，中国运动员8年圆梦红牛地狱级比赛

【本期简介】隔着六个小时时差，我们邀请正在欧洲征战的余小贝聊了聊天。

5 月 28 日

Vol.32 专门给户外人做的展-OIDE

5 月 22 日

Vol. 31 攀岩比赛好看吗？世界杯及赛事体系，世界攀联财报解读

大概半个月前，我才开始看攀岩比赛，看了世界杯柯桥站和吴江站，抱石和难度，没看速度，总体感觉非常有趣，学习到了很多知识，于是集中再学习一些并用节目的方式记录下来分…

5 月 14 日

Vol.30 科普公路自行车赛的观赛指南

【本期简介】每年五月都是环意大利国际自行车的比赛期间，而紧跟其后的就是环法国和环西班牙，但在年初还会有一些古典自行车赛。

4 月 30 日

Vol.29 你所不知道的中国国家公园！

本期播客带大家深入了解中国的国家公园，探索它们在生态保护中的重要性。