2019 年 6 月 18 日

写字、画画、背单词，坚持90天会怎样 | 90计划系列

90计划是安慰记的一个经典线上活动，通过90天的时间坚持一件事情，看看会发生什么变化。

2019 年 5 月 13 日

工作和生活真如何平衡呢

今天是一期回答粉丝提问的节目，问题是来自昵称为草帽王子的粉丝，他马上要成为自由职业者，但是对于工作和生活的平衡似乎还是有些没有方向。

2019 年 5 月 9 日

如果可以回到过去

由副店害怕去医院而引发的讨论，关于生死、关于仅剩的时间、关于回到过去。

2018 年 8 月 30 日

提升自控力的3个步骤｜读书房间S1E1《自控力》

欢迎大家来到「 读书房间 」

2018 年 1 月 27 日

【心理武器】你在用考研来逃避工作吗？

如果你在工作、考研还是出国深造之间犹豫不决 如果你对步入社会焦虑不安 如果面对人生的转折不知如何选择 欢迎收听今天的节目 Get超赞的心理武器：无情绪大法、身份…

2018 年 1 月 19 日

【捕心追影】之《成长边缘》：喜欢自己的 VS 自己喜欢的，如何选择呢？

片目《成长边缘》情绪指数 7

2018 年 1 月 14 日

【心理武器】我们怎么才能不那么在乎别人的评价呢？

如果 你经常用别人的评价来要求自己如果 你总是觉得自己什么都做不好如果 在拒绝别人的时候会担心不被喜欢欢迎收听今天的节目Get超赞心理武器：重新定义、认可、监督

2017 年 12 月 12 日

【捕心追影】之《原谅他77次》：到底原谅多少次才肯放过自己？

本期【捕心追影】片目《原谅他77次》情绪指数：6.5推荐人群：在感情中屡次受伤但仍旧无法做出决定&生活中总是出现小摩擦的情侣们讨论涉及问题：1 情侣关系中出现的…

2017 年 12 月 9 日

【捕心追影】之《嘉年华》：孩子心中的“性”是纯白色的

《嘉年华》是一部真实感极强的性侵话题国产电影我们探讨了电影中重要的几个问题关键词：性安全教育、避免二次伤害、追求自我认同的自由、希望感电影推荐给：每一个人成年人…

2017 年 12 月 5 日

【心理武器】为什么我们总是难以抉择？

无论大事小事，都有选择恐惧么？

2017 年 11 月 30 日

【心理武器】为什么我们无法和喜欢的人建立亲密关系？

如果你的身边围绕好友众多，却无一人知心如果你喜欢Ta却无法深入亲近如果你表面上享受孤独，其实无比渴望亲密关系欢迎收听本期节目，寻找答案。

2017 年 11 月 22 日

【心理武器】用理解的方式安慰一个人有多难呢？

你想要的安慰没有人可以给你么？

2017 年 11 月 21 日

【心理武器】为什么承认自己的错误这么难呢？

如果每次和人产生冲突你都觉得对方在否定自己如果你的所有解释最后总是被曲解成狡辩如果在你被迫地认错之后更加纠结和痛苦也许本期节目，可以给你答案片尾曲：《Creep…