2025 年 8 月 3 日

136 日本见闻

之前做了两期美国见闻，那么本期就做一个日本见闻。

2025 年 7 月 30 日

番外篇 台风天论安全

最近的极端天气越来越多，前一段北京暴雨死亡了 30 个人，这几天江浙沪台风，甚至发了海啸警报。

2025 年 7 月 27 日

135 吐槽一些人，并且聊聊 hyrox

杰夫被选上了参加佳明教练训练营，训练暂时还未开始，先加入了群。

2025 年 7 月 20 日

134 25年上半年购物盘点

本来想做的是装备购买盘点，但是似乎今年购买欲有点下降，装备买的少了，所以就索性放开的聊了聊总体的购物。

2025 年 7 月 13 日

133 跑步又没动力了，咋办呢？

最近 sky 自觉很颓废，有时间也不太想去跑步，即使今年还是有着一些计划。

2025 年 7 月 6 日

132 2025环法季聊环法

2025年的环法比赛昨天正式开赛了，今天开始我们也来聊聊环法。

2025 年 6 月 29 日

131 关于西部 100、小米眼镜和其它一些智能设备

今天又到了西部 100 比赛的日子。

2025 年 6 月 22 日

130 佳明vs高驰VS苹果（2025版）

很久以前我们讨论过这三款手表的使用，最近我们又重新使用了Fenix 8和高驰pace pro。

2025 年 6 月 16 日

129 自行车训练和铁三装备入门

本期主要两个话题，一个是听众要求介绍一下铁人三项装备入门，话题比较大，今天先做个简单介绍。

2025 年 6 月 15 日

128 美国见闻（续）

上期美国见闻篇的续集* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。

2025 年 6 月 5 日

127 番外 sky单口：网瘾少年游戏履历

复古回忆ing首期隆重推出红白机，游戏包括魂斗罗，坦克大战，超级玛丽，大富翁。

2025 年 6 月 2 日

126 美国见闻

杰夫最近因为公务到美国出差，疫情之前虽然因为工作每年都会到美国。

2025 年 5 月 25 日

125 铁人三项周末和一些新想法

（之前一个版本由于疏忽出了一点故障，所以重新制作了一下，请见谅。

2025 年 5 月 18 日

124 跑步对应聘面试有帮助吗？（1）

这期是我们心血来潮的一期。

2025 年 5 月 11 日

123 第三届狂喜播客节，见到梵高MoneyTalk

今天标题党一下 ，sky 在这个周末去参加了 播客节，他这两天感觉过得很开心 ，那就在 节目 里面分享 一下他的感受。

2025 年 5 月 4 日

122 最近我们买了啥

这一期又是聊装备，聊了我们最近买的鞋子和手表。

2025 年 4 月 27 日

121 单口：聊减肥与影响周围人运动

本期sky请假，就由jeff做了期单口。

2025 年 4 月 20 日

120 Keep run with 太田苍生 in 上海半马

今天标题玩一个小小的梗，因为本周末我们两个都分别跑了一个半马。

2025 年 4 月 12 日

119 我们也来聊聊关税

最近关税这件事情很大得扰乱了我们大家的生活，所以我们两个也从普通人的角度聊了聊关税这件事。

2025 年 4 月 6 日

118 观赛hyrox以及继续关于国产品牌的闲聊

本周Jeff去观看了hyrox上海站比赛，非常好看的比赛于是就和sky聊了聊这个比赛。